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운동할때 넘힘들어요

헬스 조회수 : 1,510
작성일 : 2024-08-21 11:49:34

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

IP : 124.50.xxx.208
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.21 11:50 AM (58.145.xxx.130)

    원래 힘들어요
    힘들어야 운동효과가 나는 거고요

  • 2. ㄴㄴ
    '24.8.21 12:01 PM (211.192.xxx.103)

    너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
    저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
    너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

  • 3. 아직
    '24.8.21 12:05 PM (118.220.xxx.171)

    익숙하지 않아서예요.
    강도를 조절하시고
    호흡법도 연습하세요.

  • 4. ...
    '24.8.21 12:41 PM (112.154.xxx.59)

    운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ

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