2주째 1킬로도 안빠지더니... 3일만에 2킬로 빼는데 성공했어요.
리브레(연속혈당기)를 차고 있었는데요.
리브레를 해봤더니.. 살찌고 나서 생긴 버릇.. 자일리톨 껌 씹을때마다
혈당이 조금씩 오르는거에요.. 자일리톨 껌이 무설탕이 아니고 설탕이 들어있나보다 싶어서
자일리톨 껌을 한번 끊어봤어요.. 세상에... 3일만에 2킬로나 빠지네요..
식사 조절은 안했는데...
혈당이 계속 높은 상태라 안빠졌나봐요..
자일리톨 껌은 이제 빠이빠이 하기로 했어요......
이거만 확실히 끊어도 5킬로는 빠지겠어요..
살찐 분들 뭔가 찝찝하던 버릇이 있을거에요. 그걸 수정해보면 살이 빠지실듯해요.
와 껌씹는것도 나름운동이라 생각했는데
그런데 자일리톨껌을 씹지않으면 혈당 변화는 어떤가요
공복 시간에 자일리톨 껌을 씹었는데 안씹으면 혈당이 100 이하로 내려가요.
이때 살이 빠지는거 같아요. (리브레는 혈당이 너무 낮게 나와서
채혈 혈당기로 보정해서 그정도 같아요)
저도 저일리톨 궁금했는데 끊어야 겠어요.
와 껌 끊고 2키로 라니..
연속 혈당기 써봐야겠습니다
설탕이 들어있는게 아니고
자일리톨도 원래 혈당이 조금은 올라요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1616546 | 가짜 배고픔과 진짜 배고픔 9 | 가짜배고픔 | 2024/08/20 | 2,337 |
| 1616545 | 식물박사님들~~~ 7 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 881 |
| 1616544 | 송지효 다시 이뻐졌네요 9 | 음 | 2024/08/20 | 4,821 |
| 1616543 | 한살림 프로폴리스 7 | 밀랍 | 2024/08/20 | 1,660 |
| 1616542 | 구독만으로 학대 동물들을 살릴 수 있어요 구독해주시고 널리알려주.. 7 | .,.,.... | 2024/08/20 | 562 |
| 1616541 | 식당에서 두 명 결제할 때 각각 따로 카드 내밀어도 되나요? 12 | .... | 2024/08/20 | 2,886 |
| 1616540 | 이런들 어떠하리 저런들 어떠하리 5 | ᆢᆢ | 2024/08/20 | 1,129 |
| 1616539 | 로보락청소기 쓰시는 분이요... 9 | 로보락 | 2024/08/20 | 1,772 |
| 1616538 | 고1 명절에 데려가냐는글. 지웠네요? 30 | .. | 2024/08/20 | 3,436 |
| 1616537 | 감사로 시작하는 하루 4 | 아ㅁㄶ | 2024/08/20 | 1,286 |
| 1616536 | 국민연금 곧 받는 50대, 보험료 한번에 오른다 16 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 4,729 |
| 1616535 | 고등 딸아이가 두통이 너무 심해요 34 | 모 | 2024/08/20 | 2,604 |
| 1616534 | 아침마다 귀가 먹먹해요 8 | ... | 2024/08/20 | 1,078 |
| 1616533 | '폐가 체험' 방불케하는 독립영웅 생가 4 | 검폭친일매국.. | 2024/08/20 | 1,016 |
| 1616532 | 8/20(화) 오늘의 종목 | 나미옹 | 2024/08/20 | 388 |
| 1616531 | 알렛츠 부도 9 | … | 2024/08/20 | 2,880 |
| 1616530 | 메인 나오기전 밑반찬 먹기vs 안 먹고 기다리기 45 | 저도궁금 | 2024/08/20 | 4,030 |
| 1616529 | 냥이들 두고 8일 해외출장왔어요.. 4 | 루루루 | 2024/08/20 | 2,598 |
| 1616528 | 더치페이가 참 좋은것 같아요 12 | ᆢ | 2024/08/20 | 2,984 |
| 1616527 | 치매 증상 중에 식욕 증가 1 | ㆍㆍ | 2024/08/20 | 1,621 |
| 1616526 | 사이코패스와 소시오패스의 차이점? 구분점이 무엇인가요 19 | ... | 2024/08/20 | 3,075 |
| 1616525 | 미친 정권 5 | .. | 2024/08/20 | 1,442 |
| 1616524 | 여야합의한 간호법, 의협 맹렬히 반대 69 | 지금 | 2024/08/20 | 2,121 |
| 1616523 | 수부전문 병원 알려주신 분께 감사 인사드려요. 9 | 다잘될거야 | 2024/08/20 | 1,832 |
| 1616522 | 땀많은 갱년기 8 | ..... | 2024/08/20 | 2,342 |