살면서 변비는 저와 거리가 먼줄알았는데
한달절 발목부상으로 하반신 마취수술과 재활등을거쳐 이제 조금씩 걷기하고 있지만 그것 때문인지
하루이틀 간격에서 계속해서 5~6일 정도씩 되니, 속도 더부룩 똥배도 나오고
효소와 82에서 추천받은 유산균등 좋은건 다먹어보고 야채도 많이 먹었지만. 배가 안아파요.
이떻게 이럴수있지ㅋㅋ하면서 혼자 고민중이예요
변비약을 이제 먹는수밖에 없을까요
식사시간다되서 이런질문드려 죄송합니다
살면서 변비는 저와 거리가 먼줄알았는데
한달절 발목부상으로 하반신 마취수술과 재활등을거쳐 이제 조금씩 걷기하고 있지만 그것 때문인지
하루이틀 간격에서 계속해서 5~6일 정도씩 되니, 속도 더부룩 똥배도 나오고
효소와 82에서 추천받은 유산균등 좋은건 다먹어보고 야채도 많이 먹었지만. 배가 안아파요.
이떻게 이럴수있지ㅋㅋ하면서 혼자 고민중이예요
변비약을 이제 먹는수밖에 없을까요
식사시간다되서 이런질문드려 죄송합니다
저는 복강경 자궁적출수술 후 계속 출혈이 있어서 화장실 가기가 너무 무서웠었어요. ㅠㅠ
임산부가 먹는 변비약이라며 마그밀 처방받아 먹었고 쉽게 해결할 수 있었어요.
약국에서 처방없이도 살 수 있는 안전한 약이에요.
처방받아 적당량 드시고 태일러 푸른이나 식후 요즘 나오는 자두 한알 드시면 좋아요
마그밀 드실때는 물을 많이 드셔야해요
마그밀이 내장내의 물을 다 끌어모아 변을 분해 시킨다네요
변을 분해 시키는데 좋고요
저도 평생 쾌변보다가 복강경 자궁적출 이후로 변비 생겼는데
현미밥이 좀 도움된듯?
활동량이 적어 장운동을 아주 천천히 하나봐요. 다니는 병원 의사샘께 애기해보세요. 마그밀하고 섬유소 관련 약 지어줄것 같은데. 변은 대장에 머무를수록 수분만 뺏기고 단단해질테니 약국가서 마그밀 사서 얼른 먹고 화장실 가세요.
딥푸른쥬스 이게 답이예요.
온라인 구매도 가능한데 박스로 오니까 올리브영에서 한병 사다 먹어보세요.
한병 다 먹으면 힘들수 있으니 반만 먹어보구 반응보시구요.
키위요. 아침에 키위 두개먹는데 너무 좋아요.
마그밀, 키위, 푸른쥬스 접수했어요
현미밥은 먹고있어요~
한번씩 다 해볼께요. 감사합니다.
약도 먹고 푸른쥬스 키위 다 드세요
건조한 미역귀 먹고있어요.
빠삭빠삭하니 과자처럼먹는데 화장실 잘가요.
"장쾌력" 추천합니다
유산균은 건강기능식품이 아닌 약국에서 파는 "더블락" 사서 먹으세요. 변비에도 조금은 효과 있어요.
저도 비슷하게 아팠었어서
비슷한 경험이 있네요
일단 항생제를 많이 투여하면
장내 좋은 미생물이 죽는다는 얘기 들은적 있어요
그래서 그냥 채소 과일 요거트 많이 먹는 수 밖에 없어요
요즘 해초비빔밥 먹는데 아주 쾌변해요
먹기도 편해요 물에 5분 담궈뒀다가 살짝헹궈서
밥에 넣고 깻잎 양파 오이 같은 거 좀 넣고
초간장양념장 (간장 참치액 설탕 미림 식초 깨 참기름)에 비벼드세요
밥은 현미 잡곡밥
해초는 …
https://m.smartstore.naver.com/khj1004/products/6774602887?NaPm=ct%3Dm00jixgw%...
약 없어요?병원에서 처방 받은약
그 약이 변비 원인일수 있어요
푸른주스 직빵!!
마그밀보다 키위가 더 효과있어요
매끼 식사하기 1~2시간전에 키위 한개씩 드셔보세요
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