며칠전부터 가슴두근거리고 괜히 불안하면서 우울 해요 큰 이유는 없구요
갱년기라 아침운동을 하는데요 저녁에 자려고 누우면 꼭 방학 끝나고 개학할때 학교 가기 싫은 기분마냥 내일이 안왔음싶고 아침에 눈 뜨기도 싫어요
아님 이런 증상이 카페인 때문이기도 하나요
며칠전부터 말차사서 아이스 라떼로 많이 마시고있어요
속이 너무 깝깝해요
며칠전부터 가슴두근거리고 괜히 불안하면서 우울 해요 큰 이유는 없구요
갱년기라 아침운동을 하는데요 저녁에 자려고 누우면 꼭 방학 끝나고 개학할때 학교 가기 싫은 기분마냥 내일이 안왔음싶고 아침에 눈 뜨기도 싫어요
아님 이런 증상이 카페인 때문이기도 하나요
며칠전부터 말차사서 아이스 라떼로 많이 마시고있어요
속이 너무 깝깝해요
갱년기증상 맞아요. 우울하고 짜증나고. 홧병ㅜ
체하지도 않았는데 속이 깝깝하니 미치겠어요
약국가니 갱년기 불안증이라고 ㅠ
심해지면 홀몬 검사 받아보고 별 이상없다고 하면 신경정신과를 가서 상담받고 약 처방 받으세요. 몇달 복용하고 잘 걷고 잘 자면 좋아지실거예요.
몇 년째 그러고 있어요
갱년기 ㅠㅠ
약 먹음 괜찬을까요? 불안하니까 기분이 이상해요
이럴 때 고카페인까지 섭취하시면 더 증상 심해져요
갱년기 삶의 질을 많이 떨어지게 합니다.
그 약이라는게 먹어보니
마음을 안정시키는게 아니라
몸을 축 늘어지게 하더군요
폐경하셨나요? 나이가 어떻게 되세요?
아직 생리는 하고있는데 양은 많이 줄었고 50초반 이에요
증상이기도 한데 카페인 영향도 있을 거 같아요.
저는 카페인 많이 마신 날엔 좀더 그렇거든요.
저도 카페인 과다인때 불안증 와요
카페인 좀 줄이시고, 우유 따뜻하게 데워 먹거나, 마그네슘 먹고 푹 자면 좀 낫드라구요
저도 카페인 과다인때 불안증 와요
카페인 좀 줄이시고, 우유 따뜻하게 데워 먹거나, 마그네슘 먹고 푹 자면 좀 낫드라구요
ㅎㄹ 저도 말차라떼 샷추가하고 막 이러면 그 증상 나와요
샷을 줄여보세요 ~
말차라떼 카페인많아요. 카페인줄여보시길...
새벽에 꼭 깨어나면 언제부턴가 두근두근 하면서 불안해서 약먹었는데 증상이 없어졌어요. 짜증도 많이 줄고..
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