왜 댄스 쌤들은 날씬한 사람이 없을까요?

[살]

방송댄스 줌바댄스 에어로빅 스피닝 쌤들 많이 보는데 날씬한 쌤들을 못봤어요. 매일 격렬하게 운동하고 땀을 뚝뚝 흘리는데 왜 그럴까요

[궁금]

질문과 상관없이 궁금해서요. 전 외국이라 나이든 줌바 선생님 (60대 선생)도 있고, 뚱뚱한 샘들도 있거든요. 한국도 나이든 줌바 선생님들 있나요?

[시크블랑]

예전 헬스장 스핑닝 쌤도 살과 근육이 넘치는 분이 였는데 맥주포함 먹는걸 좋아하고 술자리늘 즐겨하시더라구요ㅎㅎ

[시크블랑]

그리고 일정 근육량이 많은 여자들은 그 이상의 운동을해야 살이 빠진대요.

[엄청먹음]

술도 음식도 놀랄만큼 많이 먹어요

[..]

저희 줌바쌤 50 중반. 수업 잘하시고 유쾌해요

[나이든]

줌바쌤들은 못봤어요.대부분 40대가 많은 것 같았어요

[....]

활동량이 상상을 초월해서 잘먹어야 버티거든요
밥도 잘먹고 술도 잘 마시더라구요
잘 가르쳐주기만 하면 장땡입니다

[ㅇㅇ]

스피닝 샘은 에너지 소비 장난 아닐 듯. 그걸 몇 타임을 하면…;

[그렇담]

참 딜레마네요 ... 운동량을 더 늘리면 몸이 혹사를 하는거라 무리가 갈 것 같아요. 결국 운동으로 살을 빼는건 불가능하고 음식이 관건인가봐요

[ㅎㅎ]

그만큼 많이 먹던데

[sou]

30후반 에어로빅선생님
동네 주민들 위해 구청에서 샘 초빙해 오전 6시에 1시간 진행하는데요.
몸이 장난아니게 투실? 튼실해서 놀랐어요

[..]

꼭 그렇지도 않던데요.
첫 강사가 완전 걸어다니는 인형
두번짼 20대 남샘 몸매 근육질에 멋있었고
세번째 한덩치 뚱뚱했고
네번째 상상초월 비만녀
지금은 키큰 날씬이 ..여시도 완전 예뻐요.
제경험은 평균 이상으로 뚱뚱하면
동작 끝까지 하지도 않고 ..힘들어 하는거 같았어요.
제가 줌바를 좀 해 보니
본인이 춤추는걸 정말 좋이라 하는
강사가 최고 였어요
기운이 고스란히 전해와서
더 업 되더군요.
이런저런 핑계대며 동작 끝까지 않하는
강사가 최 악이었어요.

[ᆢ]

나잇살도 있고 나이먹고 격렬하게 움직이려면 밥심이에요
안먹음 기운 없어 격렬하게 움직이기 힘들어요
그들이 직업의식 없어 몸매 만들지 않겠어요?
안먹고 움직이는 가늘한 아이돌도 20대때나 가능한거지

[짜짜로닝]

맞아요 예전 gx 다닐 때 탈의실에서 보니 줌바강사가 젤 뚱뚱;;;
줌바도 유산소니까 웨이트 따로 해서 무게 계속 안올리면
살이 찔 거 같아요.
요가나 필라테스 강사들도 다 웨이트 따로 하잖아요~

[ㅇㅂㅇ]

운동도 체화돼버리면
사용하는 에너지가 점점 줄어든대요
운동 열심히하는데
에너지는 적게 소모하고
운동했으니 식욕은 당기고
그러니 날씬하기 힘들고요

[ㅇㅂㅇ]

운동이든 다이어트든
타고난 체격에서 크게 벗어나기 힘든 이유...

[...]

우리 조상님들 백만년전 십만년전 만년전 천년전...
먹을 것 구하러 하루 종일 돌아다니고 움직이고
걸핏하면 먹을 것이 없어서 쫄쫄 굶고 어쩌다 먹을 것이 있으면
모두모두 아껴서 체내에 비상에너지로 절약했던 분들이예요
현대인들의 몸은 신석기시대랑 똑같아요
조상님들이 하루종일 뛰고 걷고 움직인다고 살빠졌으면 다 죽었겠죠
하루 종일 움직여도 먹을 것이 없어도 끄덕없이 생존하며 버틴 유전자
그런 유전자를 그대로 물려받은 거예요

[음]

진짜 많이 먹고 잘 먹고 그리고 에너지 엄청나고
운동양 많은데도 통통한? 근육질? 그런 분들은 진짜 음식도 술도 잘 드시더라구요

[대체로 날씬한데]

뚱뚱한 샘은 유명한분 한사람은 알지만 대체로 날씬하던데............... 저 다니는 센터 샘들은 몸매가 넘 좋아요.

[ㅅㅈ]

운동경력 30년인데 그동안 봐온
강사들 죄다 몸매이쁘고 날씬했어요.

[...]

많이 먹더라구요
요가 필라테스강사도 거의 통통해요
수업 끝나고 폭식한대요