며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
2번으로 소량먹는다.
아무래도 아픈후엔 소화력도 많이 떨어진 상태라
부드러운 유동식인 죽 종류가 좋겠죠
본인이 드시고 싶은거 드시는게 제일 좋지 않을까요?
솔직히 입맛이 아직 돌아오지 않아서
별 식욕이 없나봐요
아까 돌아다니다 쓰러질뻔 했는데
급히 귤 사서 까먹으니 좀 낫더라고요
(그때까진 계속 공복~)
그래서 귤 까먹음서 댓글 기다리고 있는거예요
아직까진 죽이 다수의견이네요
탄수화물만 있는 흰죽 말고요,
닭을 아주 푸우우욱 끓인 닭죽을 조금씩 떠서 한 그릇 다 드셨으면 좋겠어요.
마늘 안 좋아하셔도 죽 한 대접에 마늘 두세 톨 분량은 넣었으면 하고요.
그래야 기운이 나요.
1번은 당만 있어서
3번은 씹고 소화하기 힘들어서
4는 국물에 큰 영양가가 없어서
2번 드시길 바랍니다!
토마토 스튜 어떠세요? 소고기 감자 당근 양송이 샐러리 브로콜리 다 들어가자나요.
저는 당분 수분 많은 과일이 엄청 먹히던데요
그리고 흰죽에 된장국
참 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641648 | 베이킹 잘 아시는 분들, 파운드케익의 퍽퍽함은 왜 그런가요 10 | 베이킹 | 2024/10/24 | 900 |
1641647 | 저한테 쓰는 돈은 일이만원도 아까운데 24 | 와이????.. | 2024/10/24 | 5,356 |
1641646 | 공주 밤 어디서 주문하세요? 10 | ........ | 2024/10/24 | 1,261 |
1641645 | 쿠팡 판매자로켓은 중국에서 오는건가요? 3 | 쿠팡 | 2024/10/24 | 900 |
1641644 | 호산구양이온단백질농도측정검사 1 | .. | 2024/10/24 | 185 |
1641643 | 많은 대학교의 삼성 계약학과들 5 | .... | 2024/10/24 | 3,081 |
1641642 | 속초여행 4 | 즐거운 | 2024/10/24 | 678 |
1641641 | 국제관계 화법 이해가 안 돼요 3 | …… | 2024/10/24 | 538 |
1641640 | 신애라는 입양 얘기 아니면 할 얘기가 없나요? 59 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 7,160 |
1641639 | 와진짜 3 | ... | 2024/10/24 | 1,085 |
1641638 | 주식 문의 좀 드려요 10 | .. | 2024/10/24 | 1,243 |
1641637 | 한강 책 청소년 유해도서 분류된거 맞아요 45 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 2,374 |
1641636 | 어제 멸치볶음을 진짜 맛있게 먹었어요 12 | 좋은 아침 | 2024/10/24 | 2,156 |
1641635 | 수면제 신경안정제 고지안한 보험 해약해야할까요 1 | ... | 2024/10/24 | 420 |
1641634 | 국감서 민주당 의원들 "임성근, 채상병 사망 사건 책임.. 7 | !!!!! | 2024/10/24 | 1,134 |
1641633 | 울 딸 넘 웃겨요 2 | ㅋㅋ | 2024/10/24 | 1,029 |
1641632 | 전 노래를 너~~~무 못해요. 4 | 음치박치 | 2024/10/24 | 968 |
1641631 | 최욱 미친 드립ㅎㅎ 11 | ㄱㄴ | 2024/10/24 | 3,519 |
1641630 | 무턱대고 소리 지르는 상사 5 | rrrr | 2024/10/24 | 853 |
1641629 | 경주 경리단길 근처 맛집 정보 부탁드려요 1 | 경주 | 2024/10/24 | 523 |
1641628 | 삼성전자는 4 | 6만전자 | 2024/10/24 | 2,540 |
1641627 | 우리 시가 사람들은 생각이라는게 없는 것 같아요 14 | ... | 2024/10/24 | 2,553 |
1641626 | 20대 여직원의 헤어스타일이 귀여워요 16 | 헤어 | 2024/10/24 | 4,269 |
1641625 | 일상복ㅡ 편한 트레이닝복 구입 5 | 선택 | 2024/10/24 | 984 |
1641624 | 간첩꿈나무들인가??? 1 | 꿈나무들 | 2024/10/24 | 283 |