며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
며칠간 막 아플땐 계속 공복이다가
살짝 회복기에 접어들었을때
뭐가 건강에 좋을까요?
1. 다양한 과일
2. 죽 ㅡ 흰죽 닭죽 ..등
3. 집밥 -밥 국 찌개 생선
4.소고기 우린 국물에 밥 말아먹기
ㅡ 곰국 설렁탕..등등
2번으로 소량먹는다.
아무래도 아픈후엔 소화력도 많이 떨어진 상태라
부드러운 유동식인 죽 종류가 좋겠죠
본인이 드시고 싶은거 드시는게 제일 좋지 않을까요?
솔직히 입맛이 아직 돌아오지 않아서
별 식욕이 없나봐요
아까 돌아다니다 쓰러질뻔 했는데
급히 귤 사서 까먹으니 좀 낫더라고요
(그때까진 계속 공복~)
그래서 귤 까먹음서 댓글 기다리고 있는거예요
아직까진 죽이 다수의견이네요
탄수화물만 있는 흰죽 말고요,
닭을 아주 푸우우욱 끓인 닭죽을 조금씩 떠서 한 그릇 다 드셨으면 좋겠어요.
마늘 안 좋아하셔도 죽 한 대접에 마늘 두세 톨 분량은 넣었으면 하고요.
그래야 기운이 나요.
1번은 당만 있어서
3번은 씹고 소화하기 힘들어서
4는 국물에 큰 영양가가 없어서
2번 드시길 바랍니다!
토마토 스튜 어떠세요? 소고기 감자 당근 양송이 샐러리 브로콜리 다 들어가자나요.
저는 당분 수분 많은 과일이 엄청 먹히던데요
그리고 흰죽에 된장국
참 좋아요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1641661 | 생선요리 부드럽게 하는법좀요 7 | ㄴㄴ | 2024/10/24 | 577 |
1641660 | 주식은 이불 뒤집어 쓰고 몰래 매매해야... 19 | ㅂㅂ | 2024/10/24 | 4,143 |
1641659 | 여러분 조립식 가족 보세요! 꼭 보세요! 강추! 6 | 꼭보셈 | 2024/10/24 | 2,393 |
1641658 | 안경테 질문 2 | // | 2024/10/24 | 727 |
1641657 | 삼성 평택고덕 반도체 업무지구가 완전 멈췄나요? 24 | ... | 2024/10/24 | 4,978 |
1641656 | 친구가 위자료 30억 준다길래 이혼할거래요. 53 | .. | 2024/10/24 | 27,605 |
1641655 | 시아버지 바지 브랜드 추천해주세요 5 | 시아버지 | 2024/10/24 | 615 |
1641654 | 생애 첫족발 12 | ........ | 2024/10/24 | 1,180 |
1641653 | 권오수→김건희, 주가 조작 후에도 20억 송금…검찰도 알았다 6 | 내이럴줄알았.. | 2024/10/24 | 1,086 |
1641652 | 가수 이지연 기억나세요? 8 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 3,911 |
1641651 | 새 이불 사서 빨았는데 바퀴벌레 나왔어요ㅜㅜ 10 | 반창고 | 2024/10/24 | 4,774 |
1641650 | 20대 청년에게 써줄 사자성어 2 | 궁금 | 2024/10/24 | 583 |
1641649 | 머리가 곱슬에 건조하고 너무 부시시해요... 11 | .. | 2024/10/24 | 1,823 |
1641648 | 베이킹 잘 아시는 분들, 파운드케익의 퍽퍽함은 왜 그런가요 10 | 베이킹 | 2024/10/24 | 900 |
1641647 | 저한테 쓰는 돈은 일이만원도 아까운데 24 | 와이????.. | 2024/10/24 | 5,356 |
1641646 | 공주 밤 어디서 주문하세요? 10 | ........ | 2024/10/24 | 1,260 |
1641645 | 쿠팡 판매자로켓은 중국에서 오는건가요? 3 | 쿠팡 | 2024/10/24 | 899 |
1641644 | 호산구양이온단백질농도측정검사 1 | .. | 2024/10/24 | 185 |
1641643 | 많은 대학교의 삼성 계약학과들 5 | .... | 2024/10/24 | 3,080 |
1641642 | 속초여행 4 | 즐거운 | 2024/10/24 | 677 |
1641641 | 국제관계 화법 이해가 안 돼요 3 | …… | 2024/10/24 | 538 |
1641640 | 신애라는 입양 얘기 아니면 할 얘기가 없나요? 59 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 7,159 |
1641639 | 와진짜 3 | ... | 2024/10/24 | 1,085 |
1641638 | 주식 문의 좀 드려요 10 | .. | 2024/10/24 | 1,243 |
1641637 | 한강 책 청소년 유해도서 분류된거 맞아요 45 | ㅇㅇ | 2024/10/24 | 2,373 |