냉면이 살찌나요?

[정말]

냉면 메일로 만든건데  살찌나요?

메밀은 살이 빠지는걸로 아는데....

[ㅇㅇㅇ]

그럴걸요
쫄면도

[네]

냉면이 살찌는 음식군에 있어 놀랐어요

[뭐든]

입에 들어가는건..그걸 소비하지 않으면 살찌죠.
많이 먹으면 더 찌고요. 운동보다 안 먹으면 살빠지던데요.

[. .]

탄수화물이라 살 많이 찐대요

[까페]

시중 메일면은 메밀을 섞은거니까..
그리고 국물이 문제예요.

[..]

뭐든 먹고 그만큼 에너지 배출 안시키면 찝니다
게다가 면이 메밀 100%로도 아닐텐데
거기다 육수, 양념까지

[뭐든지]

많이 먹으면 게다가 밀가루가 많이 포함돼서
살 쪄요 ㅜㅜ

적게 먹고
야채와 버섯으로 배 채우려고 노력해요

슬퍼요 늙으니 췌장 기능이 약해져서 낙이 없네요

[..]

배나오더라구요
제가 더우서 저녁마다
한살림 냉면이랑 육수해서
하나씩 먹었거든요
임산부되서 끊었어요

[바람소리2]

살 빠지는 음식이란건 없어요

[근데]

예전에 냉면 다이어트라는것도 있었어요
탤런트 김지호가 미혼때 냉면 다이어트로 살뺐다고하던데
물론 다른건 아예 안먹고 냉면만 먹었다고는 했었어요

[. .]

육수에 당 염분 엄청 들었을듯

[함흥]

말고 평냉 드시러 가세요

[저도놀란게]

그와중에 혈당 폭탄이예요

[....]

국물만 안먹어도 선방인데 그게 잘 안되죠ㅎㅎㅎ

[그게]

메밀 100프로면 괜찮은데 대부분 밀가루랑 섞어서 만들어서 그렇대요.

[냉면]

칼로리 높아요.
캉국수, 물냉 국믈에 나트륨 많고, 비냉이나 비빔국수소스도 마찬가지.

[혈당]

혈당 엄청 올려요
국수류 음식이 나쁜 이유가 탄수화물 비중이 너무 높아서 그렇대요
냉면을 건강하게 먹을려면 면은 1/3 .
계란 반 개 정도로는 부족하고 수육도 삼겹살수육 이런 건 지방이 너무 많고 아롱사태 같은 수육 손바닥 만큼
그리고 나물이나 샐러드 같은 식이섬유 ..오이도 좋고 냉면무도 좀 넉넉히 .부피가 고기보다 2배쯤 되게 섭취
이렇게 먹으면 좀 낫죠