냉면 메일로 만든건데 살찌나요?
메밀은 살이 빠지는걸로 아는데....
냉면 메일로 만든건데 살찌나요?
메밀은 살이 빠지는걸로 아는데....
그럴걸요
쫄면도
냉면이 살찌는 음식군에 있어 놀랐어요
입에 들어가는건..그걸 소비하지 않으면 살찌죠.
많이 먹으면 더 찌고요. 운동보다 안 먹으면 살빠지던데요.
면보다 육수가 살찐대요
비냉은 양념이
메밀이 살이 덜찌는거지 빠질 수는 없지 않나요?
일단 냉면은 대부분이 탄수화물이라 몸에 안좋아요
메밀이 살이 덜찌는거지 빠질 수는 없지 않나요?
일단 냉면은 칼로리도 높은 데다가 대부분이 탄수화물이라 몸에 안좋아요
탄수화물이라 살 많이 찐대요
시중 메일면은 메밀을 섞은거니까..
그리고 국물이 문제예요.
뭐든 먹고 그만큼 에너지 배출 안시키면 찝니다
게다가 면이 메밀 100%로도 아닐텐데
거기다 육수, 양념까지
음식은 많이 먹으면 살쪄요
많이 먹으면 게다가 밀가루가 많이 포함돼서
살 쪄요 ㅜㅜ
적게 먹고
야채와 버섯으로 배 채우려고 노력해요
슬퍼요 늙으니 췌장 기능이 약해져서 낙이 없네요
배나오더라구요
제가 더우서 저녁마다
한살림 냉면이랑 육수해서
하나씩 먹었거든요
임산부되서 끊었어요
육수때문일거에요.
살 빠지는 음식이란건 없어요
예전에 냉면 다이어트라는것도 있었어요
탤런트 김지호가 미혼때 냉면 다이어트로 살뺐다고하던데
물론 다른건 아예 안먹고 냉면만 먹었다고는 했었어요
육수에 당 설탕 엄청 들어가있을듯
육수에 당 염분 엄청 들었을듯
말고 평냉 드시러 가세요
그와중에 혈당 폭탄이예요
국물만 안먹어도 선방인데 그게 잘 안되죠ㅎㅎㅎ
메밀 100프로면 괜찮은데 대부분 밀가루랑 섞어서 만들어서 그렇대요.
칼로리 높아요.
캉국수, 물냉 국믈에 나트륨 많고, 비냉이나 비빔국수소스도 마찬가지.
혈당 엄청 올려요
국수류 음식이 나쁜 이유가 탄수화물 비중이 너무 높아서 그렇대요
냉면을 건강하게 먹을려면 면은 1/3 .
계란 반 개 정도로는 부족하고 수육도 삼겹살수육 이런 건 지방이 너무 많고 아롱사태 같은 수육 손바닥 만큼
그리고 나물이나 샐러드 같은 식이섬유 ..오이도 좋고 냉면무도 좀 넉넉히 .부피가 고기보다 2배쯤 되게 섭취
이렇게 먹으면 좀 낫죠
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