82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

몸이 너무 힘들어요(약혐)

신체 조회수 : 2,248
작성일 : 2024-08-14 09:53:10

더위 안타고 땀 없는 체질이었어요. 최강 더위로 회자되는 94년. 그냥 더웠었지. 더울때에 할아버지 돌아가신거 하나 생각날 뿐이에요. 2018년 출산했는데 코감기 걸릴까봐 에어컨을 좀 약하게 틀어놨었고 그래서 땀띠 시달리던 기억이 나요. 입맛없어서 짱아찌  하나에 밥먹고...그치만 너무 더워서 못살겠다 정도는 아니었거든요.

   그런데 이번 여름은 밖에 나가면 땀으로 챙모자가 다 젖고요, 그러다 시원한 곳 들어가면 냉기가 스며요. 집에서 에어컨 안 키고 마룻바닥에 누우면 발과 배가 차지고, 밖에 나갔다 들어와서 찬물 마시면 바로 배가 아파요. 어제는 쇼핑몰 갔다가 한기가 스몄는지 실내외 들락날락 하다가 몸이 춥고 감기몸살. 핫팩 안고 좋아졌다가  더위로 깨고 저녁먹은 걸 다 토했네요.  다시 에어컨 키고 자다가 추워서 끄고 더워서 새벽에 마루에 누웠더니 두세번 설사하고요.  이 지경이 되니 기운도 없고 뭐 먹지도 못하겠어요. 에어컨 온도도 27도로 해놓는데 28도는 뜨거운 바람이 나오고 안 켰을때 실내온도가 31도에 육박하고요.  이제 40중반인데 갱년기 되면 얼마나 더 심할지...  

IP : 210.205.xxx.119
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.8.14 9:57 AM (114.204.xxx.203)

    운동하고 보약도 먹고 저체중이면 체중 늘리고
    다 해봐요

  • 2. ...
    '24.8.14 9:58 AM (112.187.xxx.226)

    몸이 엄청 찬가봐요.
    오늘이 말복이니 삼계탕을 드시든가
    무슨 보양식을 좀 드세요.
    설사하면 뜨거운 생강차나 매실차 드시고...

  • 3. 혹시
    '24.8.14 10:05 AM (49.161.xxx.218)

    코로나인가 검사부터하고(설사 한기 감기몸살증세)
    보양식좀해서 여름을 보내세요
    이더위 끝나면 운동도 시작해보시구요
    꾸준히 운동하면서 잘드시고 체력을 카워서
    체질고 바꿔봐야죠

  • 4. 진서니
    '24.8.14 10:31 AM (211.205.xxx.46)

    주변에 진맥 잘 보는 한의원에 가셔서 진료받고
    약 드세요.
    저도 땀 때문에 고생하다 약 먹고 조금씩 나아지는 중이예요.
    건강검진에 다 정상인데 한방으론 콩팥이 기능이
    약해서 순환도 안되어 그렇다네요.
    며칠전부터 배에 핫팩을 대고 거의 하루종일
    있는데 좀 나아지는거 같아요.
    지역이 가까우면 한의원 소개해 주고 싶네요.
    진맥만 보고도 저의 모든 일상을 알아맞춰 깜짝
    놀랐거든요.
    제가 땀으로 정말 힘든 여름을 보내고 있어 남일같지가 않네요.
    그리고 뭐든 드셔야해요. 꼭!

  • 5. 습관이..
    '24.8.14 10:47 AM (121.190.xxx.146)

    생활습관을 바꾸세요.
    땀을 많이 흘린 상태에서 시원한 곳 들어가면 긴옷꺼내입기, 덥다고 마룻바닥에 눕지 않기, 덥다고 찬물 바로 들이키지않기. 덥다고 배 허술하게 자지않기(수건이라도 배에 덮으세요)

    갑자기 더위를 타시니 어찌할 바를 모르시는 것 같은데 써 주신행동들이 다 몸을 차갑게 하는 행동이에요 땀을 많이 흘려서 속이 차졌는데 거기다 몸을 더 차게하니 병이 납니다. 한평생 더위에 시달리는 저도 안하는 행동을 하시고 계셔요.

  • 6. ㅇㅇ
    '24.8.14 10:49 AM (222.233.xxx.216)

    너무 허약하시네요 얼마나 힘이 드세요
    건강한 저도 버스 갈아타고 일 다니느라 버스정류장 땡볕에 쓰러지겠더라고요
    일단
    외출을 자제하시고
    더위 조금 가시면 약 지어 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1636956 딸한테 이말듣고 생각이 많아집니다. 81 맘이 2024/10/12 20,990
1636955 삼전 위기, 일본 부동산 꺼지기전 소니 망한 거랑 17 어찌보세요 2024/10/12 5,601
1636954 오늘 열무김치 담았어요 1 김치 2024/10/12 1,088
1636953 자기소개 할때 제일 중요한게 뭔가요? 2 2024/10/12 895
1636952 체로키족(Cherokee)의 노래 & Amazing g.. 2 허연시인 2024/10/12 500
1636951 세면대 수도꼭지 물안나오는거 셀프로 고쳤어요. 7 하늘하늘 2024/10/12 839
1636950 맑고 예쁘다.. 는 건 어떤 걸까요? 5 ........ 2024/10/12 1,774
1636949 82가 4 갑자기 2024/10/12 418
1636948 체다치즈 얼려도 괜찮나요? 4 ... 2024/10/12 866
1636947 한석규 너무 반갑네요 19 방가방가 2024/10/12 4,900
1636946 애가 베개를 던졌어요 5 어휴 2024/10/12 2,252
1636945 독일 교환학생 비자 발급 받아보신분 있나요? 2 비빔국수 2024/10/12 350
1636944 미혼 자녀 증여세 문제 2 …. 2024/10/12 1,277
1636943 정년이 보면서 눈물이 주르르 7 ㅇㅇ 2024/10/12 4,787
1636942 이토록 친밀한 배신자- 스포있음 17 ........ 2024/10/12 6,966
1636941 남대문 순희네 빈대떡 5 라라 2024/10/12 2,443
1636940 공지가 있었군요. 글쓴이 2024/10/12 607
1636939 usb끼면, "이 드라이브에 문제가 있습니다'나오는데요.. 2 ........ 2024/10/12 828
1636938 노견 쿠싱 증상 아시는 분~  6 .. 2024/10/12 670
1636937 정년이 1 ㅎㅎ 2024/10/12 2,206
1636936 82 쿡 활성화 미스티 2024/10/12 757
1636935 제가 겪고보니 현실세계에도 억울한일 진짜 많을것 같아요 5 ... 2024/10/12 2,569
1636934 요샌 오일릴리 가방 안드나요? 10 가방 2024/10/12 2,375
1636933 무가 써요 아이구 2024/10/12 320
1636932 2002년에 가입했어요. 7 2002년 2024/10/12 509