과민성 대장증상인 분들은 여름을 어떻게 나시나요?

[...]

아들이(대학생) 소음인이에 과민성 대장증상인데도 여름이라 맨날 얼음물 마시니 툭하면 설사를 해요 ㅠ

먹을거 조심하는데 차가운 마실거리 못먹을바에 죽겠다고 하는 애라 정말 미치겠네요.

먹는건 사철 조심하고 겨울이나 봄가을엔 그나마 억지로 상온의 물을 먹게 하는데...여름은 어쩔수가 없어요. 이틀걸러 설사네요.

[...]

제 아들이 딱 그랬어요
근데 직장 들어가더니 달라지더라구요
장건강 영양제도 챙겨먹고
설사 하는 음식은 왠만하면 알아서 덜먹구요

[저]

수년간 힘들었는데요.
진짜 미친 척 하고
유산균 돌아가며 먹어봤거든요.

자기한테 맞는 것 찾으라길래요.
결국 찾아서 지금 4개월째
이상무입니다.

정말 자기에게 맞는 유산균이 있더군요.
3개월씩 꾸준히 먹어보라고 하세요.
경험상 한 달 갖고는 안 돼요.
두달째부터 효과 봤어요.

[..]

여름에 얼음든거는 집에서만 먹어요
밖에서 먹었다간 큰일납니다