만성변비녀인데 ..
차전자피, 유명한 유산균 다 먹어봐도
장실 다녀온 후 배가 빵빵해서 불편했거든요
잔변감 있는 느낌 ㅜ
그런데 얼마전부터 오트밀을 먹기 시작했어요
예전에 다이어트 한다고 사다놓고 방치했던 ..
아침에 종이컵 한컵정도 오트밀에
끓인물을 넣고 죽처럼 불린후
바나나 슬라이스해서 메이플 시럽 좀 넣구요 달달하게 먹었어요
그런데 화장실 시원하게 갔어요 무엇보다
차전자피 먹은 후 넘 힘들었는데 가스배출이 안되서요
오트밀은 몸이 너무 가벼워요..
신기하네요...
오트밀이 귀리 아닌가요?
차전자피 먹고 변비 유지 하기 힘든데 힘든 시간 오래 보내신듯 하네요
차전자피가 모든 변비를 해결해주진 않나봐요
찾아보면 은근 장팽창 문제등 후기가 많아요…
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