우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
우리밀도 먹음 안되나요???
우리밀은 괜찮단분도 있고해서
헷깔리네요.ㅜ
같아요
단순당이라서 끊어야 해요 …
글쿤요ㅜ감사합니다.
우리밀 통밀 식빵 중 밀가루 함량 써있는 거로
간식 말고 주식으로 가끔 드세요
2조각 정도만 토마토 넣고 계란 등도 넣고
식사 대용으로
절대 간식으론 안되고요
완전 끊기는 힘든데 냉동실에 넣고 가끔 그렇게 해동 시켜 먹는 거 괜찮은 듯요
똑같죠 ㅎㅎㅎㅎ
우리 밀은 성분이다른가요
유기농도 똑같구요!
밀가루 끊어야 된다는 글에
우리밀 식빵 먹으라는 댓글은...????
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거고
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
우리밀이고 통밀이고 밀가루는 밀가루죠
이왕 끊으실거면 딱 전면 끊어보세요 할만해요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
우리밀은 살충제 거의 안넣으니 어차피 건강 생각헤서 먹는다면 우리밀로 그리고 통밀에 계란 우유 설탕 안 들어간 거로
통밀빵과 백밀빵 당질 비교하면 그나마 통밀빵이 좀 더 나아요
아주 가끔은 먹게 되더라구요
완전 끊는게 말이 쉽지 빵 잘먹던 사람이 갑자기 끊으면 나도 모르게 어느날 간식으로 단 거 막 집어 먹고 혈압 혈당 팍 올라가는 일 많아요
아주 가끔 주식으로 소량 먹는다 식으로 줄이는것도방법이에요
일단 혈압 혈당 등 조절할 땐 밀가루 끊으시고
그후 안정화? 되면 한달에 두어번 정도
소량으로만 식사대용으로 드세요
보통 밀가루 끊으라고 할 때는 수입,가공되는 표백된 하~얀 밀가루를 의미 하는거라고 봅니다. 글루텐 성분에 예민하게 반응하는게 아니라면, 통밀 그것도 우리 통밀정도는 괜찮다고 생각해요.
거기에 호밀,메밀가루 잘 활용 하시면 더욱 좋구요.
우리밀이 훨씬 건강에 유익한건 팩트고
호밀 통밀 메밀이 그냥 백퍼 밀가루보다 나으니
가끔 먹는건 나쁘지 않다고 합니다.
우리가 백미대신 현미 먹 듯
서양에서도 흰밀가루대신 통밀 먹으니까요
어쩔 수 없이 외식할 때 국수나 밀가루 먹어야 한다면 반이나 3분의 1만 드세요
절대 많이 먹으면 안됨
그리고 다음식사나 그다음 며칠은 채소 위주로
식단 균형 맞추시고요
감사합니다
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1640770 | 옷정리 해주는 사이트 있을까요 2 | 가을이 오네.. | 2024/10/21 | 1,626 |
1640769 | 폐에 양성결절 2 | 궁금 | 2024/10/21 | 1,845 |
1640768 | 청주 근처 당일치기 여행 9 | 추천 부탁 .. | 2024/10/21 | 1,326 |
1640767 | 급질ㅡ나사가 뭉개져서 드릴이 헛도는데 4 | 와우 | 2024/10/21 | 1,088 |
1640766 | 끝이 있긴 한가 2 | … | 2024/10/21 | 1,344 |
1640765 | 사업해요.. 7 | 애아빠가 | 2024/10/21 | 1,577 |
1640764 | 저 밑에 중국인 요양보험보니 노령수당도 8 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 1,276 |
1640763 | 생생정보통 지금 보는데 장아찌 ㅠ ㅠ 5 | 둥글게 | 2024/10/21 | 3,998 |
1640762 | 요즘 간호사도 취업 힘든가요? 11 | ... | 2024/10/21 | 4,037 |
1640761 | 이 기온에 저희 애는 반팔입고 다녀요. 초딩 15 | ... | 2024/10/21 | 2,219 |
1640760 | 한국시리즈 부럽습니다 17 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 3,870 |
1640759 | 위고비 아니라 삭센다만 써도 살 잘 빠지던데요 13 | 다이어트 | 2024/10/21 | 3,324 |
1640758 | 식사 도중에도 혈당스파이크가 오나요? 2 | 혈당 | 2024/10/21 | 1,972 |
1640757 | 조국 “8년 전처럼 두터운 옷 준비를”…윤 탄핵 장외투쟁 11 | 윤건희탄핵 | 2024/10/21 | 3,800 |
1640756 | 배추김치 양념만들어두면, 몇일까지 김치를 담그면 될까요 7 | 김장김치 | 2024/10/21 | 1,146 |
1640755 | 신경치료 비용 4 | 이부실 | 2024/10/21 | 797 |
1640754 | 러닝한다고 남의 동네가서 뛰는 거 진짜 없어보여요. 87 | ,,, | 2024/10/21 | 15,901 |
1640753 | 토마토 비싸서 샌드위치 못드시는분들 6 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/21 | 3,479 |
1640752 | 요양병원 한달 의무입원 12 | ㅇㅇ | 2024/10/21 | 2,494 |
1640751 | 급) 두부 조림에 감자 넣어도 될까요? 호박? 11 | ... | 2024/10/21 | 974 |
1640750 | 파스타 만들 때 토마토 소스요 9 | ,, | 2024/10/21 | 1,201 |
1640749 | 4겹 롤휴지. 키친타월 대용 될까요? 11 | 휴지 | 2024/10/21 | 1,203 |
1640748 | 쿠팡에서 파는 코치가방 정품인가요? 3 | 가방 | 2024/10/21 | 2,096 |
1640747 | 7시 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 여사를 어찌 할 수 .. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/10/21 | 388 |
1640746 | 세탁실 창문하고 실외기실 문짝도 필름해야 할까요? 1 | 마리엔느 | 2024/10/21 | 546 |