생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,480
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1600750 | 바람이 딸은 20일에 청주동물원으로 이송할 거래요 8 | ㅇㅇ | 2024/08/09 | 1,586 |
| 1600749 | 백반 좋아했는데 점점 식단이 변하네요 14 | ........ | 2024/08/09 | 5,749 |
| 1600748 | 지금 친일하는 인간들은 11 | 친일파척결 | 2024/08/09 | 1,252 |
| 1600747 | 대학때 친했던 지금은 소원해진 친구, 아프다는데 전화해봐도 될까.. 1 | 친구 | 2024/08/09 | 2,180 |
| 1600746 | 만원의 행복 시작했습니다 15 | 유지니맘 | 2024/08/09 | 3,709 |
| 1600745 | 쪽발이들 웃겨요 11 | 대한독립만세.. | 2024/08/09 | 2,061 |
| 1600744 | 새차 구입시 딜러와 지점 어디가 좋나요? 3 | 새차 | 2024/08/09 | 1,099 |
| 1600743 | 미니몽쉘통통인가 미니쵸코파이인가 1 | ㅇㅇ | 2024/08/09 | 1,243 |
| 1600742 | 참 사는 것이.. 3 | 뜬금 | 2024/08/09 | 2,253 |
| 1600741 | “명품백 때문이지, 공공연한 사실” 숨진 권익위 국장 지인들 ‘.. 41 | ㅇㅇ | 2024/08/09 | 4,024 |
| 1600740 | 삼계탕 닭다리 나눠주시나요? 16 | 붕 | 2024/08/09 | 2,572 |
| 1600739 | 배드민턴 협회 이해 되시나요? 21 | 이해 | 2024/08/09 | 4,579 |
| 1600738 | 신원식이 서명한 협력각서는 불가역적 한일 군사동맹 수순 2 | 매국정권 | 2024/08/09 | 663 |
| 1600737 | 국내여행에서 느낀 점 25 | 음 | 2024/08/09 | 8,081 |
| 1600736 | 요새 무당 많다면서 일본지진 5 | ㄱㄱㄱ | 2024/08/09 | 4,272 |
| 1600735 | 고구마줄기 김치 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/09 | 2,463 |
| 1600734 | 나라꼴이 참 엉망진창인듯요 14 | 나라꼴이 | 2024/08/09 | 3,120 |
| 1600733 | 김구는 테러리스트, 이승만 미화_친일 밀정정권의 역사 뒤집기 12 | ㅇㅇ | 2024/08/09 | 1,518 |
| 1600732 | (기사)자살률1위 한국, 자살사망자 올해10% 더늘었다 8 | 자살 | 2024/08/09 | 2,622 |
| 1600731 | 꿈해몽 잘하시는 분 계시나요? 3 | 꿈 | 2024/08/09 | 1,028 |
| 1600730 | 필리핀 마약 문제가 심각한가봐요 | .. | 2024/08/09 | 1,673 |
| 1600729 | 방탄 완전체해보겠다고 17 | ㅜㅜ | 2024/08/09 | 5,817 |
| 1600728 | 귀신ㆍ무당 얘기 2 | ㄱㄴㄷ | 2024/08/09 | 2,669 |
| 1600727 | 한동훈 댓글팀' 운영 의혹, 서울청 공공범죄수사대서 수사 4 | 공수처 | 2024/08/09 | 999 |
| 1600726 | 일도 체력이 전부(?) 같아요 6 | 1인기업사장.. | 2024/08/09 | 2,135 |