생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,192
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610602 | 그러거나 말거나 아무도 관심 안 가짐 7 | 거니복터져 | 2024/08/08 | 2,150 |
| 1610601 | 슈가가 탔다는 전동 킥보드 이런거 아닌가요? 30 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 6,310 |
| 1610600 | 어릴때 학대한 부모도..늙네요. 8 | .. | 2024/08/08 | 4,729 |
| 1610599 | 나는솔로 -지자체에서 억대 광고 협찬 12 | ........ | 2024/08/08 | 4,710 |
| 1610598 | 미국 82님들 해리스가 선택한 부통령후보 어떤가요?? 7 | 팀월즈 | 2024/08/08 | 2,650 |
| 1610597 | 넷플릭스에 한끗차이 1 | ㅓㅎㅇ | 2024/08/08 | 2,261 |
| 1610596 | 순자 쿨녀 그자체 4 | ... | 2024/08/08 | 3,887 |
| 1610595 | 내일 오전에 대장내시경 하는데요(살짝 더러움 주의) 6 | 궁금 | 2024/08/08 | 1,248 |
| 1610594 | 언론과 민주당은 필리핀 이모들 왜 반대안하나요? 31 | 궁금 | 2024/08/08 | 3,597 |
| 1610593 | 블랙핑크8주년 라방하네요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 1,328 |
| 1610592 | 인스타에 아역배우 계정 5 | mi | 2024/08/08 | 2,099 |
| 1610591 | 발 245 이상도 레이스 양말 신고싶어요 5 | 레이스 | 2024/08/08 | 1,244 |
| 1610590 | 신임 독립기념관장 보니 생각나는 외교관 4 | 매국노척결 | 2024/08/08 | 1,015 |
| 1610589 | 18k목걸이,반지 등등 어디가서 파세요? 2 | db | 2024/08/07 | 1,852 |
| 1610588 | 태권도 박태준 선수 결승진출 14 | ... | 2024/08/07 | 2,871 |
| 1610587 | 대국민 바보 만들기 작전인가 15 | 국민... | 2024/08/07 | 4,913 |
| 1610586 | 눈썹이 긴 관상 1 | … | 2024/08/07 | 2,455 |
| 1610585 | 태권도 매너 7 | 와우 | 2024/08/07 | 2,624 |
| 1610584 | 더위먹은 거 같았는데 2 | 어구 | 2024/08/07 | 1,507 |
| 1610583 | 고등아들과 바다여행 추천지 부탁해요 7 | 여행 | 2024/08/07 | 1,188 |
| 1610582 | 생활비는, 딱. 생활할 때만 필요한 돈인거죠? 5 | 생활비의 정.. | 2024/08/07 | 2,442 |
| 1610581 | 카톡자동로인 질문입니다!수험생엄마라서 맘이급하네요 4 | 급급 질문입.. | 2024/08/07 | 850 |
| 1610580 | 구내염 달고사는 암환자엄마 영양제 12 | aa | 2024/08/07 | 3,132 |
| 1610579 | 초등학교 6학년 김혜수 어린이 7 | 우왓 | 2024/08/07 | 4,096 |
| 1610578 | 쓴 가격의 30배 달라는데 -결론 84 | 하따 | 2024/08/07 | 26,575 |