생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,202
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1614586 | 나이드니까 기냥 뼈대가 굵어지는 거 같아요. 8 | ㅡㅡ | 2024/08/20 | 2,114 |
| 1614585 | 졸업식 1 | 박사 | 2024/08/20 | 613 |
| 1614584 | 노현정네 아들 유전자의 신비 50 | mi | 2024/08/20 | 41,238 |
| 1614583 | 스카이 문과 .공대 하위권은 어디 취직하나요 8 | 취업 | 2024/08/20 | 2,335 |
| 1614582 | 내가 사주를 안믿는 이유. 11 | 지나다 | 2024/08/20 | 5,730 |
| 1614581 | 면역력이 너무 떨어졌을 때는 운동 안 하는 게 낫죠? 10 | 건강 | 2024/08/20 | 2,703 |
| 1614580 | 생활비300받아요 저축안했다고 난리 17 | 돈 | 2024/08/20 | 7,130 |
| 1614579 | 윈디닷컴 보시는분 1 | 태풍 | 2024/08/20 | 684 |
| 1614578 | 어젯밤 안 더웠나요? 14 | 나만이상 | 2024/08/20 | 3,219 |
| 1614577 | 크록스 샌들인데... 2 | ... | 2024/08/20 | 1,198 |
| 1614576 | 결혼이후 불륜… 7 | ㅂㅂㅂㅂㅂ | 2024/08/20 | 5,008 |
| 1614575 | 나솔 21상철 훈남인줄 알았는데 상습 왕빈대에 거짓말장이였네요 11 | 짠돌극혐 | 2024/08/20 | 4,759 |
| 1614574 | 보통은 추석때까지는 덥죠? 8 | dd | 2024/08/20 | 1,619 |
| 1614573 | 국산압렵솥 vs 휘슬러압력솥 27 | ··· | 2024/08/20 | 2,059 |
| 1614572 | [유머] 미국 단위에 대해 풍자하는 미국 SNL 8 | 아웃겨 | 2024/08/20 | 1,608 |
| 1614571 | 한국에서 보던 달 여기서 보니, 울었어요 3 | … | 2024/08/20 | 2,000 |
| 1614570 | 이 소개 괜찮을까요? 5 | .. | 2024/08/20 | 1,261 |
| 1614569 | 필라테스 정적인 듯 한데 땀 범벅되어요 9 | ** | 2024/08/20 | 2,398 |
| 1614568 | 카이스트도 상경을 뽑나요? 5 | ᆢ | 2024/08/20 | 1,469 |
| 1614567 | 쿠팡 로켓프레시 4 | ........ | 2024/08/20 | 1,447 |
| 1614566 | 민주당,친일 반민족 행위를 찬양하고 고무한 사람은 공직이나 공공.. 23 | 잘한다 | 2024/08/20 | 1,221 |
| 1614565 | 늙으면 조선의 사랑꾼 심현섭처럼 연애 하나요? 11 | ᆢ | 2024/08/20 | 4,517 |
| 1614564 | 신축 시스템 에어컨 다 해야 하나요? 27 | ㅇㅇ | 2024/08/20 | 2,649 |
| 1614563 | 여행앞두고 생리미루는 약은 병원가야 하나요? 4 | 두통 | 2024/08/20 | 998 |
| 1614562 | 에어컨 기사가 가스관을 뚫었어요. 16 | 어쩌죠 ? | 2024/08/20 | 4,635 |