생리중이라 철분 하나 먹었는데 아직 다리가 쑤셔요
나이드니 생리양이 많이 줄어서 철분제도 하나면 충분하겠다 했는데 아직 부족한가..
약통을 보니 하루에 한알에서 세 알 먹으라는데 자기전인데 하나 더 먹어도 될까요?
전에 영양제 자기 전에 먹었다가 갑자기 에너지가 솟아서 잠을 엄청 늦게 자서 자기 전에 뭘 먹기가 망설여지네요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
철분제 자기전에
... 조회수 : 1,151
작성일 : 2024-08-07 22:14:58
IP : 221.146.xxx.22
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 그개
'24.8.7 10:21 PM (172.56.xxx.100)비타민 비 씨 같이있는거면 잠이 안오더라구요
2. ㄴㄴ
'24.8.8 7:07 AM (211.36.xxx.90)철분제를 자기 전에 먹나요?
대학 때 영양학 수업에선, 아침 공복에 먹어야 흡수율이 높다고 배워서요
위액이 나온 산성 상태일 때 흡수율이 높다고요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1612253 | 브랜드 알려주세요 7 | ... | 2024/08/08 | 1,122 |
| 1612252 | 제주 동백동산 부근 식당 추천해주세요 1 | 00 | 2024/08/08 | 677 |
| 1612251 | 5년 전에 레깅스 마포 공원에서 보고 놀랐 27 | 레깃스 | 2024/08/08 | 7,571 |
| 1612250 | 한국계 소유 식당, 韓청년 임금착취"…호주법원, 벌금 .. 11 | 이거 | 2024/08/08 | 3,290 |
| 1612249 | 정형외과 엑스레이 시디 사는게 좋을까요? 5 | ..... | 2024/08/08 | 911 |
| 1612248 | 이동식에어컨을 지금사면 좀그럴까요 12 | 언제까지더울.. | 2024/08/08 | 2,347 |
| 1612247 | 박태준 선수 완전 뽀송이네요 5 | ..... | 2024/08/08 | 3,935 |
| 1612246 | 태권도 박태준 금메달~~~~ 5 | ... | 2024/08/08 | 4,105 |
| 1612245 | 아… 태권도 결승 24 | 아 | 2024/08/08 | 4,547 |
| 1612244 | 이번에도 테슬라는 테슬라하네요 6 | ..... | 2024/08/08 | 7,118 |
| 1612243 | 나경원이 한동훈에게 공소취하 청탁했다는 사건 12 | ,,, | 2024/08/08 | 3,571 |
| 1612242 | 브라질은 여자들도 축구를 엄청 잘하네요 | ㅇㅇ | 2024/08/08 | 527 |
| 1612241 | 다음주에 런던여행가는데 현지 어떤가요 ㅠㅠ 7 | 아휴 | 2024/08/08 | 3,729 |
| 1612240 | 네이버 줍줍 5 | ..... | 2024/08/08 | 2,337 |
| 1612239 | 웬즈데이- 재밌나요?? 10 | -- | 2024/08/08 | 1,780 |
| 1612238 | 서울4억대 아파트 산 자매인데 넘 이쁘네요. 17 | ... | 2024/08/08 | 23,360 |
| 1612237 | 열대야 끝인가요 12 | ... | 2024/08/08 | 7,371 |
| 1612236 | 미국에 한인친구 아들 결혼축하금 얼마나 해야해요? 10 | Life i.. | 2024/08/08 | 2,118 |
| 1612235 | 尹 만난 해병장교 "역대 어떤 대통령보다 군인 대우해 .. 24 | 안부끄럽냐?.. | 2024/08/08 | 4,593 |
| 1612234 | 자기 자식같다면서 걱정하는 척하고 3 | 또니 | 2024/08/08 | 2,608 |
| 1612233 | 효과본 운동영상 하나씩만 추천해주세요 5 | 둔녀 | 2024/08/08 | 1,528 |
| 1612232 | 50세 영어교사 출신 전업 주부 뭐 하면 좋을까요? 16 | 백수 | 2024/08/08 | 5,806 |
| 1612231 | 직장다니며 겪은 상처로 정신적 후유증이 커요. 8 | ..... | 2024/08/08 | 3,022 |
| 1612230 | 팔뚝 지방분해주사. 효과있나요? 5 | 소 때려잡기.. | 2024/08/08 | 1,754 |
| 1612229 | 내일은 민주당 경기당원 투표일! 2 | 파비올라 | 2024/08/08 | 468 |