발뒤꿈치가 갈라져서 창피했었어요.
1980년대에
대학생일 때도
여름에도 꼭 스타킹 신고 다녔어요...
나이들어서 직장 이직 후에 스트레스 때문인지
40대 후반에 고혈압 처방 받았어요.
그후에
심장 내과 의사가 먹으라는
몇가지 처방 중에서
오메가 3와 함께
견과류를 매일 조금씩 먹고 있는데
점점 발 뒤꿈치에 각질이 없어지기 시작했어요.
60이 넘은 지금도
1년 내내 부들 부들해요
발에 무좀이 아닌 분들요
꼭 오메가 3와 견과류를 매일 조금씩 드세요
발에 각질이 해결됩니다.
호두, 브라질 넛, 잣, 피스타치오, 캐슈넛, 아몬드 등등
매일 아침마다 그릭요커트에 조금 넣어 먹어요.
혈압도 아주 잘 관리되고 있고요
저도 호두 샀는데 먹으려구요 식물성 오메가 3이 좋아요
오메가 3와 견과류의 덕분인 것 같아요
매일 오메가 3와 견과류 먹고 있어요
고혈압약은 아직도 복용 중이신가요?
고혈압 약을 먹으면서 동시에 견과류와 오메가3를 복용하신다는거죠?
가끔 가다가 심장 초음파를 하는데
고혈압은 맞대요
고혈압 약과 함께 견과류 오메가3를 먹고 있어요
저도 먹어야겠어요 왜이리 먹기 싫은지
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610181 | 등기부등본 소유지분 2 | 급질 | 2024/08/06 | 793 |
| 1610180 | 파묘..초6이 보면 안되겠죠?? 12 | .. | 2024/08/06 | 1,755 |
| 1610179 | 에어컨 수리하니 참.. 9 | 이런 | 2024/08/06 | 3,065 |
| 1610178 | 코로나 후유증 | ᆢ | 2024/08/06 | 924 |
| 1610177 | 코로나 다시 퍼지면 식당은 이제 어떻게 가나요 8 | .... | 2024/08/06 | 2,712 |
| 1610176 | '세관 마약' 연루 직위해제 관세청 직원, 한 달 만에 복직 13 | 나라가 개판.. | 2024/08/06 | 1,859 |
| 1610175 | 발등에 선크림 발라도 소용없네요 6 | 얼룩말 | 2024/08/06 | 1,645 |
| 1610174 | 어제 시누이 관련 글올렸었어요. 83 | 원글새댁 | 2024/08/06 | 7,404 |
| 1610173 | 타인의 친절에 힘입어 살아요. 16 | ... | 2024/08/06 | 2,907 |
| 1610172 | 아령같은 홈트 운동기구 어디에서 살까요? 9 | ... | 2024/08/06 | 923 |
| 1610171 | 서점에서 읽을수 있는 로맨스판타지 소설 3 | ㅇㅇ | 2024/08/06 | 899 |
| 1610170 | 똥개훈련 시키는 거, 좋은 건가요? 5 | ..... | 2024/08/06 | 748 |
| 1610169 | 자랑 안해서 손해 보기도 하나요? 14 | .. | 2024/08/06 | 2,609 |
| 1610168 | 양궁도 3 | ㅁㅁ | 2024/08/06 | 1,250 |
| 1610167 | 지루하신분들 3 | 책추천해요 | 2024/08/06 | 1,276 |
| 1610166 | 제가 조울증일까요? 16 | d | 2024/08/06 | 2,936 |
| 1610165 | 듀오링고 리더보드 안 들어가면 5 | 영어 | 2024/08/06 | 717 |
| 1610164 | 교장, 교감, 교육전문직의 차이가 뭔가요? 7 | ㅇㅎ | 2024/08/06 | 1,096 |
| 1610163 | 트럼프 “北부동산 입지 훌륭… 김정은에 ‘해안가 콘도’ 말해” 5 | ,,,, | 2024/08/06 | 1,334 |
| 1610162 | 젊었을 때에 무척 창피했었어요 6 | … | 2024/08/06 | 2,882 |
| 1610161 | 바나나 먹으면 마음이 차분해져요 5 | 스무디 | 2024/08/06 | 2,568 |
| 1610160 | 노종면 의원 페북 4 | 동감 | 2024/08/06 | 1,344 |
| 1610159 | 열무김치에 하얀 곰팡이? 4 | 곰팡이 | 2024/08/06 | 1,660 |
| 1610158 | 급)대출상담사 통한 대출 안전한가요? 1 | 호야 | 2024/08/06 | 990 |
| 1610157 | 넷플릭스에 파묘 올라왔네요 6 | 아침에 | 2024/08/06 | 1,472 |