0.4 킬로 빠지고 정체기 벗어났네요.. 인바디는 하러 갈 시간이 없어서 내일 해보려고요...
근데 너무 힘들어요... 단게 땡겨서요.. ㅠㅠ
원시인 다이어트 (팔레오 다이어트 ㅡ 정제 곡물 안먹고 과일.견과류. 채소. 고기.생선은 먹는) 으로 오늘부로 변경하려고요... 그래봤자 설탕이랑 밥. 떡. 면을 못먹는 거라서 언제까지 할수 있을지 모르겠지만요..... ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
카니보어(고기만 먹는) 다이어트 2일차 후기..
카니보어 조회수 : 1,151
작성일 : 2024-08-06 10:23:43
IP : 211.186.xxx.7
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.8.6 10:25 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글그게 구석기 다이어트죠? 그거 괜찮더라구요
비교적 오래 할 수 있었어요2. 네 맞아요
'24.8.6 10:28 AM (211.186.xxx.7)구석기 다이어트요... 윗님 효과 보셨나요?
3. 첫댓글
'24.8.6 10:35 AM (125.128.xxx.181) - 삭제된댓글저탄고지 -> 간헐적 이렇게 빡시게 해서 체중의 12% 빼고
구석기 식단 느슨하게 하면서 유지하고 있어요4. 흠
'24.8.6 10:40 AM (221.145.xxx.192)제가 그거 10년전에 했다가, 집안 내력으로 없던 고지혈증 와서 약 먹고 삽니다.
5. ...
'24.8.6 11:08 AM (119.193.xxx.99)저도 이것저것 해봤는데
간헐적단식으로 제일 효과 좋았어요.6. 음
'24.8.6 11:15 AM (218.37.xxx.225)단게 땡기는건 단백질이 부족해서래요
고기양을 늘려보세요
지방도 많이 드시구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1639286 | 한강은 가고 박지윤이 왔네요 9 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 4,890 |
| 1639285 | 김용태국회의원.. | ㅋㅋ | 2024/10/17 | 744 |
| 1639284 | 작가 한강씨도 82게시판에 글을 썼을까요? 26 | ... | 2024/10/17 | 5,535 |
| 1639283 | 오늘 한 집안일 (집안일이 너무 많아요) 10 | 할게 | 2024/10/17 | 3,269 |
| 1639282 | 사랑과 야망 87년작 보는 중인데 2 | .. | 2024/10/17 | 1,225 |
| 1639281 | 제주국제학교 왜 보내나요? 57 | 제주국제학교.. | 2024/10/17 | 23,048 |
| 1639280 | 평범한 밥이 꿀맛이려면 1 | 우와 | 2024/10/17 | 929 |
| 1639279 | 이번 선거 승리는 어느당인가요? 6 | ??? | 2024/10/17 | 1,415 |
| 1639278 | stand의 해석. 영어 잘하시는 분..부탁드려요... 6 | 탱고레슨 | 2024/10/17 | 920 |
| 1639277 | 민주당은 김명신 불기소 검사 탄핵하네요 12 | 민주당 | 2024/10/17 | 2,025 |
| 1639276 | 갤럭시 버즈의 놀라움 12 | 오 | 2024/10/17 | 3,420 |
| 1639275 | 파김치양념 활용할곳 있을까요? 2 | 00 | 2024/10/17 | 682 |
| 1639274 | 지금 최동석 박지윤이 중요한게 아니구요 20 | ㅇㅇㅇ | 2024/10/17 | 6,328 |
| 1639273 | 상품권 발행일 2 | ... | 2024/10/17 | 366 |
| 1639272 | 한강씨 수상소감 보세요. 5 | 멋지다! | 2024/10/17 | 4,293 |
| 1639271 | 김선민 - 윤석열표 연금 개혁 20 | 함석집꼬맹이.. | 2024/10/17 | 1,985 |
| 1639270 | 전 남직원 점심도 사줬는데 12 | 별 내용이 | 2024/10/17 | 3,709 |
| 1639269 | 82에서 아나운서부부 내용을 보고 카톡을 정독했어요. 21 | 남일같지않아.. | 2024/10/17 | 10,057 |
| 1639268 | 돌아가신 조상님이 나타나 식구들에게 엿을 나눠주는꿈이요 12 | 꿈해몽 아시.. | 2024/10/17 | 3,591 |
| 1639267 | 다이어트 과학자 최겸님?! 16 | 인생 | 2024/10/17 | 2,811 |
| 1639266 | 요즘엔 중고명품 어디에 파나요 3 | ... | 2024/10/17 | 1,218 |
| 1639265 | 게임싫어하는 사람이 골프배우기 5 | .. | 2024/10/17 | 935 |
| 1639264 | 전 눈치빠른분 부러워요 10 | Ssaaa | 2024/10/17 | 2,642 |
| 1639263 | 진공포장기가 이렇게 쎄다니 2 | 어머나 | 2024/10/17 | 2,355 |
| 1639262 | 병아리콩 다이어트 팁 17 | 나는저항한다.. | 2024/10/17 | 4,533 |