레몬수 효능이요

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요즘 레몬수 디톡스 다이어트가 엄청 뜨고 난리던데 당뇨조절하는 사람들은 식초 이런걸 먹더라구요.

식초 대신 레몬즙으로 레몬수 만들어 식후에 마시면 어떨까요?

식초 냄새나 맛이 너무 별로예요

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당뇨인데
생수에 생레몬 슬라이스한것 넣어서 식수로 먹어요. 피부도 좋아지고 속도 편안해지고 여러모로 좋은 거 같아요. 너무 세지 않게 적당히요.
당뇨식으로 블루베리 브로컬리 방울토마토 양배추 치커리 먹는데
효과는 브로커리와 치커리가 짱인듯합니다. 브로컬리 샐러드에 넣어서 먹고 볶아 먹고 치커리 깻잎이랑 같이 쌈 차서 먹으면 먹을만해요
당뇨 고치고 건강하자구요^^

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고맙습니다^^ 알려주신 식단도 참 좋네요.
레몬즙 1리터짜리가 생각보다 싸서 바로 구매했어요.
식사때마다 잘 챙겨먹어야겠어요.