건강한 오일의 대표주자인 올리브 오일이 치매 위험을 줄인다는 연구가 나왔다. 올리브 오일의 풍부한 영양소가 뇌세포를 보호한다는 분석이다.
미국 의사협회 학술지 ‘자마 네트워크 오픈(JAMA Network Open)’ 최신호에 실린 미국 하버드대 T.H. 챈 공중보건대학원 논문에 따르면 연구진은 성인 9만여 명을 대상으로 28년간의 추적 관찰을 통해 올리브 오일 섭취와 치매 위험과의 관계를 분석했다.
그 결과, 하루에 7g(약 반 테이블스푼) 이상 올리브 오일을 섭취한 그룹은 치매와 관련된 사망 위험이 올리브 오일을 전혀 또는 거의 먹지 않은 그룹보다 평균 28% 낮았다.
매일 한스푼씩 섭취해야겠어요
매일 두스푼씩 넣고 샐러드 만들어 먹는데 흠 좋군요. 올리브오일 맛있어요...
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1608118 | 남편이 주례를 하게 되었는데... 17 | 결혼 | 2024/08/05 | 2,720 |
| 1608117 | 민주당 진성준 금투세 3 | .... | 2024/08/05 | 1,075 |
| 1608116 | 3일일했는데 6 | 햇살 | 2024/08/05 | 1,181 |
| 1608115 | 엄지발톱앞쪽살 통증이 6 | 느껴지는데요.. | 2024/08/05 | 873 |
| 1608114 | 업소녀에 대한 82이중잣대 19 | .. | 2024/08/05 | 2,754 |
| 1608113 | 친정어머니 때문에 날이 갈수록 힘듭니다 15 | 불효녀 | 2024/08/05 | 6,422 |
| 1608112 | 메가 할인 알려주셔서 감사해요 2 | 으쓱으쓱 | 2024/08/05 | 1,758 |
| 1608111 | 이탈리아 돌로미티 뚜벅이 여행 가능해요? 3 | 음 | 2024/08/05 | 1,796 |
| 1608110 | 페스츄리빵에 설탕 많이 들어가나요? 13 | ,,,,, | 2024/08/05 | 1,555 |
| 1608109 | 산티아고 순례길 남 등산화 추천부탁드려요 12 | 등산화 | 2024/08/05 | 1,405 |
| 1608108 | 70~80년대생분들 어릴때 양치 하셨나요? 31 | ㅎ | 2024/08/05 | 3,354 |
| 1608107 | 요즘 엘지트롬 건조기 10kg 사신분들 얼마에 사셨나요? 3 | ㄴㄱㄷ | 2024/08/05 | 980 |
| 1608106 | 개인병원에 약력에 외래교수라고 써 있는곳은 7 | 많다 | 2024/08/05 | 2,222 |
| 1608105 | 속이 미식한데 냉방병인가요 4 | 어질 | 2024/08/05 | 1,222 |
| 1608104 | 피부 얇은 28세 여자가 써마지를 매년 하면 노화방지에 도움이 .. 12 | 참나 | 2024/08/05 | 3,482 |
| 1608103 | 메가커피 메뉴 좀 추천해주세요~~ 10 | 아아 | 2024/08/05 | 2,065 |
| 1608102 | 센스,눈치없는거 좋아질수 있는 영역인가요? 14 | 키크케코 | 2024/08/05 | 2,564 |
| 1608101 | 양궁 대박!! 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/05 | 4,254 |
| 1608100 | 저는 어젯밤이 제일 더웠어요ㅠ 10 | 저는 | 2024/08/05 | 3,116 |
| 1608099 | 최우석 변호사 구속영장 기각! 7 | ... | 2024/08/05 | 3,262 |
| 1608098 | 침해....... 6 | ........ | 2024/08/05 | 1,048 |
| 1608097 | 몸에서 제일 탄력 없는 부위 어디세요? 6 | ㄱ | 2024/08/05 | 2,164 |
| 1608096 | 제가 요즘 황토길에서 맨발걷기를 시작했는데요 15 | 한주도홧팅 | 2024/08/05 | 3,855 |
| 1608095 | 남편 옷 때문에 미칠 것 같아요 16 | ㅇㅇ | 2024/08/05 | 6,556 |
| 1608094 | 8/5(월) 오늘의 종목 1 | 나미옹 | 2024/08/05 | 880 |