여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,226
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1610185 | 국립현대미술관 예매해야하나요? 3 | .. | 2024/08/03 | 1,358 |
| 1610184 | 사격 한다던 박찬민 아나운서 딸 26 | .. | 2024/08/03 | 22,558 |
| 1610183 | 양궁!! 13 | ,, | 2024/08/03 | 3,594 |
| 1610182 | 파일럿 재밌네요 5 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 3,464 |
| 1610181 | 탁구 못보겠어요ㅠ 7 | 삐약이 | 2024/08/03 | 4,135 |
| 1610180 | 해수욕장 때문에 여름 성수기에 휴가가요. 5 | gma | 2024/08/03 | 2,676 |
| 1610179 | 우리집만 가난한지.. 78 | 여름 | 2024/08/03 | 35,336 |
| 1610178 | 영어 회화 성인반 다니는데 반 옮기래요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/03 | 3,727 |
| 1610177 | 막스마라 코트 입어보려면 백화점 가야겠죠? 7 | 초보 | 2024/08/03 | 3,046 |
| 1610176 | 휴가도 너무 더울때 오는건 안좋네요 15 | llll | 2024/08/03 | 6,252 |
| 1610175 | 쿠팡플레이 뉴진스 라이브아닌거죠? 4 | .. | 2024/08/03 | 1,739 |
| 1610174 | 에어컨 설치 후 궁금증 5 | oo | 2024/08/03 | 1,451 |
| 1610173 | 수영 발목통증 2 | ........ | 2024/08/03 | 1,226 |
| 1610172 | 김치 사드시기로 하셨다는분께 15 | .. | 2024/08/03 | 5,371 |
| 1610171 | 시부모 간병관련 저희 언니 시누 얘기해드릴까요? 15 | ... | 2024/08/03 | 6,428 |
| 1610170 | 압력솥에 삼계탕하고 외출.후기요. 3 | 감사합니다... | 2024/08/03 | 2,990 |
| 1610169 | 불닭면 너무좋아하는데 6 | ........ | 2024/08/03 | 1,477 |
| 1610168 | 삐약이 신유빈 동메달전 14 | ... | 2024/08/03 | 5,327 |
| 1610167 | 마 100% 치마 처음 입었는데요 12 | 리넨 | 2024/08/03 | 5,015 |
| 1610166 | 무거운 가구 옮겨 생긴 근육통 7 | 음 | 2024/08/03 | 1,170 |
| 1610165 | 하루하루 산다는 거의 의미요.. 6 | ... | 2024/08/03 | 3,424 |
| 1610164 | 베스트에 올라온 30살 청년유투버 글에 대해 37 | 늙은노인 | 2024/08/03 | 5,632 |
| 1610163 | 속이 비면 너무 쓰린 사람은 병명이 뭘까요 12 | 병명 | 2024/08/03 | 2,777 |
| 1610162 | 잠을 잘 못자는 것도 근육부족 때문이라네요 19 | .. | 2024/08/03 | 7,037 |
| 1610161 | 애가 유럽갔다가 오늘집에온다고 해놓으라고 하는 음식 23 | 나는엄마다 | 2024/08/03 | 8,272 |