여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다
나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요
발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요
수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요
40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1638536 | 식단을 어떻게 해야 살이 빠질까요 54 | ㅜㅜ | 2024/10/15 | 5,889 |
1638535 | 찌뿌둥한 기분이 저 멀리~ 1 | .... | 2024/10/15 | 614 |
1638534 | 아파트 월세 놓으면 자꾸 연락오나요? 5 | 전세?월세?.. | 2024/10/15 | 1,658 |
1638533 | 선거 투표 관해서요 1 | uio | 2024/10/15 | 231 |
1638532 | 고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠? 3 | 껍질 | 2024/10/15 | 1,383 |
1638531 | 정년이 9 | 모모 | 2024/10/15 | 3,194 |
1638530 | 헐 27살 한강 모습 ㅋㅋㅋㅋ 36 | .... | 2024/10/15 | 28,034 |
1638529 | 나의 해리에게 궁금한 점 5 | 주인공 이름.. | 2024/10/15 | 2,777 |
1638528 | 명태균 카톡대화 공개 파장' 여론조작' 의혹도 논란 5 | 카톡 | 2024/10/15 | 1,851 |
1638527 | 모기와의 전쟁선포 5 | 모기채 | 2024/10/15 | 1,455 |
1638526 | 롱쿠션이나 바디필로우 이제품 편할까요? 7 | 어깨통증 | 2024/10/15 | 735 |
1638525 | 과방위에서 아이씨 욕한 누구죠? 3 | .. | 2024/10/15 | 2,458 |
1638524 | 이제 혼자다 이상아 85 | 왜저래?? | 2024/10/15 | 30,167 |
1638523 | 제가 육아 휴직자 대체로 업무중인데요 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 2,600 |
1638522 | 티빙 가입 한달만 해도 되나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,084 |
1638521 | ebook은 어디서 구입하시나요? 8 | 미니멀 라이.. | 2024/10/15 | 1,063 |
1638520 | 옷감에 이상한게 생겼어요. 13 | ㅡㅡ | 2024/10/15 | 3,083 |
1638519 | 나의 해리에게 : 결혼못해서 히스테리 부리는건가요??? 10 | ,, | 2024/10/15 | 3,586 |
1638518 | 축구 이겼어요 10 | 111 | 2024/10/15 | 2,744 |
1638517 | 그럼 곽상도는 50억 꿀꺽한거에요?? 14 | ㄱㄴㄷ | 2024/10/15 | 3,224 |
1638516 | 저는 신경숙-외딴방 책이 참 좋았어요 31 | 00 | 2024/10/15 | 4,164 |
1638515 | 송지은 축사 영상에 악플이 많네요... 18 | ㅇ | 2024/10/15 | 7,817 |
1638514 | 여쭙습니다.연금요. 1 | 혹시 | 2024/10/15 | 630 |
1638513 | 감바스에 방울토마토 대신 뭐 넣어요? 8 | 감바스좋아 | 2024/10/15 | 1,459 |
1638512 | 하이브 힘들게 하는게 목표라는 카톡 9 | 괴롭히는게 .. | 2024/10/15 | 1,591 |