여기저기 관절이 삐긋거리는 50대예요.
수영하면서 허리에 힘좀 생기는듯 하더니 갑자기 한쪽 발목안쪽이 붓네요.
안쪽 복숭아뼈 앞쪽이요. 수영 하면서 킥도 많이 안하는데 그래도 발목에 무리가 가나요?
허리 무릎 손목 전부 부실해서 많이 걷지도 못하고 그나마 수영은 할만해서 천천히 자유수영만 해요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
수영 발목통증
....... 조회수 : 1,141
작성일 : 2024-08-03 21:02:11
IP : 116.36.xxx.34
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'24.8.3 9:04 PM (220.117.xxx.26)병원 안가보셨죠 ?
일시적 일수도 있지만 일단 가서 진통 소염제 드세요
좀 쉬엄쉬엄 하고요
전 아쿠아로빅 쎄게 춤춰서 무릎 아팠어요
그다음 살살 합니다2. 나
'24.8.3 9:05 PM (112.150.xxx.63) - 삭제된댓글나이들어서 부으면 무서워요
특별히 부딪히지않았는데 그런거면
피검사해보세요
절대 킥한다고 붓지않아요
30년차 수영했어요3. ..
'24.8.3 9:10 PM (175.114.xxx.123)발목이 유연한가 봐요
수영할때 발목을 많이 써요
걸을때 길에서 조금 삐끗하면 수영할때 아파요
발목 아프니 일주일은 쉬세요
발목은 무조건 쉬어야 나아요4. ᆢ
'24.8.3 9:20 PM (121.167.xxx.120) - 삭제된댓글수영은 잘 몰라요
발목에 힘빼고 해도 되면 힘을 빼고 하세요
무릎 발목 아픈데 PT 강사가 발목에 힘 빼고 운동하라고 해서요5. …
'24.8.3 10:14 PM (182.221.xxx.239) - 삭제된댓글40대초반인데 배영 킥찰때 삐끗해서 일주일을 쉬었어요
쉴수밖에 없는게
자유형, 배영할때 발등으로 킥을 차야해서
발목이 아픈게 오래가더라구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1639424 | 회사에서 2 | ... | 2024/10/17 | 761 |
| 1639423 | 김태효 추방하자 5 | 스파이 | 2024/10/17 | 2,196 |
| 1639422 | 여자들이 젤 좋아하는 캐릭터 옥경 3 | ........ | 2024/10/17 | 2,889 |
| 1639421 | 제가 지금 맑스를 읽는데요 17 | ㅡㅡ | 2024/10/17 | 2,763 |
| 1639420 | 남자가 아주 부자면 이혼 안 하더라구요. 11 | 샤 | 2024/10/17 | 6,127 |
| 1639419 | 죽은사람이 당선된 일이 정말 있었네요 8 | 금정구 | 2024/10/17 | 2,844 |
| 1639418 | 요로결석 빠져나온거 본인이 알수 있나요 9 | ?? | 2024/10/17 | 2,556 |
| 1639417 | 코스트코 치킨에그 샌드위치 구제좀해주세요 11 | .... | 2024/10/17 | 2,030 |
| 1639416 | 허리 노젓기운동 알려주신분~~ 37 | 디스크환자 | 2024/10/17 | 6,254 |
| 1639415 | 지나가다 호손베리 추출물 드시는분 계신가요 | ..... | 2024/10/17 | 201 |
| 1639414 | 군산 갑니다 . 추천 부탁드려요 27 | 군산여행 | 2024/10/17 | 2,334 |
| 1639413 | 스탭퍼로 살빼보신분? 4 | 됐다야 | 2024/10/17 | 2,707 |
| 1639412 | 365영화 엄청 야하지 않아요? 15 | ㄱㅇㄱ | 2024/10/17 | 7,592 |
| 1639411 | 요즘 나오는 나솔 출연자 영숙 캐릭터 7 | 다양한.. | 2024/10/17 | 3,945 |
| 1639410 | 요로결석 파쇄술했는데 잘안된걸까요?ㅜ 4 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 1,339 |
| 1639409 | 원피스 오늘 택배 발송된다했는데...어긴 경우 1 | 백화점옷 | 2024/10/17 | 880 |
| 1639408 | 웹소설 환생했더니 단종의 보모나인, 재밌어요. 3 | ... | 2024/10/17 | 1,304 |
| 1639407 | 이사할때 고양이는 어떡해 해야 하나요? 18 | 미소 | 2024/10/17 | 3,161 |
| 1639406 | 캐리어 자랑 해 주세요 16 | .. | 2024/10/17 | 2,645 |
| 1639405 | 텐트밖은유럽 12 | ㅇㅇ | 2024/10/17 | 6,288 |
| 1639404 | 호놀롤루 총영사관 직원, 女화장실 불법카메라 혐의 체포 5 | .. | 2024/10/17 | 1,464 |
| 1639403 | 나솔 광수 연봉 얼마나 될까요? 8 | .. | 2024/10/17 | 5,517 |
| 1639402 | 신한투자증권이 국민연금운용사에 이어서 우정사업본부운용도 탈락했답.. 4 | 악의축 | 2024/10/17 | 1,401 |
| 1639401 | 구충제를 ㅎ 1 | 살짝웃김 | 2024/10/17 | 991 |
| 1639400 | 롯데백화점 5% 할인 쿠폰 받는 방법궁금해요 14 | ... | 2024/10/17 | 1,769 |