거북목 전단계인건가요?
일자목은 뭘해야하죠?
처음 갔을때는 담걸리고 두통까지 심해서
검사하고 주사치료하느라
15만원돈 나왔는데..
오늘은 약만 타왔거든요
약도 넘 자주먹으면 만성이 된다는데..
그럼 참아야해요?하고 바보같이 물었더니 ㅋ
원인부터 조절해야한다고 하시네요
그럼 주사치료얘기하는거겠죠?
사실 주사는 효과 크게 모르겠어요
거북목 전단계인건가요?
일자목은 뭘해야하죠?
처음 갔을때는 담걸리고 두통까지 심해서
검사하고 주사치료하느라
15만원돈 나왔는데..
오늘은 약만 타왔거든요
약도 넘 자주먹으면 만성이 된다는데..
그럼 참아야해요?하고 바보같이 물었더니 ㅋ
원인부터 조절해야한다고 하시네요
그럼 주사치료얘기하는거겠죠?
사실 주사는 효과 크게 모르겠어요
경추스트레쳐 사서 매일 15분씩 베시고 배게도 바꾸세요 스트레칭많이 바른자세
비싸네요
무슨 검사했어요?
양재역 근처 신경과 갔는데
꼼꼼히 진료하고
초음파 보시면서 주사맞고
5만원 나왔어요.
스트레칭 중요하다고 강조 하시고 시범 보여주시고
많이 좋아졌는데
15만원이면 무슨 검사를 하셨을까요
비싸네요
무슨 검사했어요?
양재역 근처 신경과 갔는데
꼼꼼히 진료하고
초음파 보시면서 주사맞고
5만원 나왔어요.
주사맞고 많이 좋아졌는데
스트레칭 중요하다고 강조 하시고 시범 보여주시고
집에서 스트레칭 꾸준히 안 하면 다시 나빠지신다고 재교육 받았어요.
15만원이면 무슨 비싼 검사를 하셨을까요
정형외과 병원에 물어보세요, 물리치료로 목 견인 같은 거 해주는지. 그거 없다 그러면 그냥 댁에서 스트레칭 해주세요. 유튜브 검색하면 많이 나올거예요.
신전자세로 목 뒤로 젖히는 동작 하세요 효과 최곱니다
정선근 교수 유툽 가보세요
뒷골 통증 있었는데, 주사 두 번 맞으니 효과가 있더라구요.
통증 또 언제 생길지 몰라서 윗님 말씀하시는 목 신전운동 열심히 하고 있어요.
원글님도 유튜브 검색해서 꼭 따라하세요.
가서 진단 받아 보세요. 두통쪽은 한방 의학쪽이 훨씬 더 치료 효과가 좋았어요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1625503 | 임현택 의협회장, 건강 악화로 6일 만에 단식 중단 20 | 응급실행 | 2024/09/01 | 2,534 |
1625502 | 4개월 뒤 이사입니다. 매일 버려요. 13 | ..... | 2024/09/01 | 4,670 |
1625501 | 격식 갖추는 자리에 자켓. 입을 일이 없이 방치해요 3 | dm | 2024/09/01 | 1,408 |
1625500 | 눈밑지방 재배치와 하안검은 어떻게 다른건가요? 6 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,342 |
1625499 | 그는 어떻게 비리경찰이 되었나 1 | ... | 2024/09/01 | 837 |
1625498 | 50대 분들 남편과 대화 많이 하나요? 22 | 대화가 필요.. | 2024/09/01 | 3,971 |
1625497 | 갤23쓰시는분 발열 없으신가요? 11 | 아하 | 2024/09/01 | 1,180 |
1625496 | 등갈비 1kg요 3 | ..... | 2024/09/01 | 1,084 |
1625495 | 남편한테 피곤하고 배고프다고 했더니 8 | ... | 2024/09/01 | 3,601 |
1625494 | 금투세 100만원 이상 수익시 소득 50 | .. | 2024/09/01 | 4,263 |
1625493 | 제 당근 원칙 13 | ....... | 2024/09/01 | 2,963 |
1625492 | 머리 가늘고 숱이 없으면 히피펌은 3 | llll | 2024/09/01 | 1,221 |
1625491 | 대통령실 "응급실…9월1일부터 정상화" 52 | 8월 26일.. | 2024/09/01 | 6,894 |
1625490 | 올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료 12 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 2,931 |
1625489 | 헬스 pt 등록하려고하는데 시간이요 12 | Oo | 2024/09/01 | 1,243 |
1625488 | 경기도민 걷기 하시는분~ 15 | ㅇ | 2024/09/01 | 2,096 |
1625487 | 요즘 82게시판 글 보다가 웃긴거 2 | ... | 2024/09/01 | 1,355 |
1625486 | 귓속 기름 분비 ㄷㄷㄷ 10 | 어럴 | 2024/09/01 | 4,104 |
1625485 | 떡볶이가 맛이 없네요 6 | ㅡㅡ | 2024/09/01 | 1,640 |
1625484 | 아빠가 이런가요? 궁금해서요 21 | 보통 | 2024/09/01 | 4,093 |
1625483 | 아파트 사는분들 옆집도 얼굴 거의 못보지 않으세요.??? 17 | ... | 2024/09/01 | 3,216 |
1625482 | 용산 드레스룸과 사우나실 증축 한 것도 그냥 넘어가는건가요? 10 | ㅇㅇ | 2024/09/01 | 1,529 |
1625481 | 010pay가 뭔가요? | 외동딸 | 2024/09/01 | 756 |
1625480 | 도미솔김치후기입니다. 17 | .. | 2024/09/01 | 5,297 |
1625479 | 상급지로 옮겨가는게 가능한가요? 9 | 아파트 | 2024/09/01 | 1,918 |