82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

올리브유에 볶으면 영양가 높아지는 식재료

ㅇㅇ 조회수 : 2,952
작성일 : 2024-09-01 11:40:10

뭐가 있나요?

간단하게 한끼 떼울수 있는 건강식 추천 부탁합니다.

IP : 223.38.xxx.177
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.9.1 11:41 AM (112.187.xxx.226)

    토마토가 있지요.
    계란과 함께 올리브유에 볶으면 맛있어요.

  • 2. gs
    '24.9.1 11:45 AM (1.229.xxx.243)

    당근도 살짝 넣어주세요
    당근도 기름에 볶아야 좋으니~

  • 3.
    '24.9.1 11:48 AM (220.117.xxx.26)

    가지요 맨날 쪄 먹는데 볶는게 영양가 높대요

  • 4. 이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80) - 삭제된댓글

    페이지 넘기는 용도죠??

  • 5. 미요이
    '24.9.1 11:55 AM (110.44.xxx.153)

    오 가지도 기름 요리라 더 좋군요
    감솨~~^^

  • 6. 근데
    '24.9.1 11:57 AM (223.38.xxx.86)

    가지는 기름을 너무 많이 먹더라구요ㅜ

  • 7. ...
    '24.9.1 11:59 AM (220.75.xxx.108)

    가지는 정말 스펀지처럼 기름을 미친듯이 빨아먹어서...

  • 8. 가지
    '24.9.1 12:19 PM (1.240.xxx.21)

    기름 덜 먹게 하려면 소금에 살짲 절였다 해보세요
    식감도 쫀득해지고 기름도 덜 먹어요.

  • 9. 가지님
    '24.9.1 12:33 PM (223.38.xxx.177)

    소금 팁 감사합니다^^

  • 10. ..
    '24.9.1 1:25 PM (211.251.xxx.199)

    맞아요
    가지를 기름에 볶으면 가지를 먹는건지
    기름을 먹는건지 ㅎㅎㅎ

  • 11. ..
    '24.9.1 2:08 PM (211.58.xxx.158)

    소금에 절이면 괜찮군요
    저 위에 페이지 넘기는 용도라니
    정치글 올리시나봐요.. 페이지 넘어가면 안되는지
    요새 건강식 관심 많은데 요리사이트에서 이런글
    올라오는게 정상이에요

  • 12. 버섯
    '24.9.1 2:18 PM (122.35.xxx.170) - 삭제된댓글

    버섯을 올리브유와 소금 약간 넘어 섞은 후
    에어프라이어에 넣고 돌려서 드셔보세요
    주의점은 물이 많이 나오니 바스켓에 종이 깔고 구멍을 뚫어야한다는것. 그냥 먹어도 좋고 바질페스토나 발사믹 졸인것에 섞어 먹어도 좋아요. 샐러드 위에 얹으면 버섯 샐러드

  • 13. 뭐지?
    '24.9.1 4:39 PM (41.66.xxx.8)

    이런 글은
    '24.9.1 11:49 AM (211.234.xxx.80)
    페이지 넘기는 용도죠??


    ㅡㅡㅡㅡ
    뭐라는 거죠?

  • 14. 미안요
    '24.9.1 4:57 PM (211.234.xxx.193)

    윤석열 욕하는 글 올라왔는데 질문이 다소 영혼이 없어 보여
    윤석열 욕 넘기려는 용도인가 오해했어요.
    토마토, 애호박, 양파등등 채소볶아 한 대접씩 먹는것도
    한때 자게서 유행이었던 사이트인데 두줄짜리 질문이
    낯설어서 그랬습니다.
    미안합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1627741 급하게 항공권 끊고 나니 할 게 많네요 6 급조 2024/09/07 2,842
1627740 거실에서 휴대폰 게임하는 남편 8 거실에서 2024/09/07 1,687
1627739 10년넘은 투미백팩 세탁기에 넣어 돌렸어요~ 9 아직여름 2024/09/07 3,038
1627738 덕선이 근황 6 덕구아줌마 2024/09/07 6,234
1627737 투잡 뛰던 대리기사 음주운전자(전직 의대교수)에 의해 의식불명 5 이게 나라냐.. 2024/09/07 3,144
1627736 한국어교원자격증2급 비용이~ 8 비용이 ㅎㅎ.. 2024/09/07 1,849
1627735 저만 더우가봐요 11 ㅇㅇ 2024/09/07 3,256
1627734 금투세관련 증여세 탈세하는 방법(펌) 13 금투세 2024/09/07 1,710
1627733 하숙비 안 내는 하숙생 남편 36 참아야죠 2024/09/07 6,100
1627732 우리가 연예인자식 18 너무해 2024/09/07 5,827
1627731 컬리 멤버스 교묘하게 혜택 바꾼 거 같네요. 1 .. 2024/09/07 1,950
1627730 엄태구 느긋하게 좋아하려 했는데 말입니다. 8 2024/09/07 2,909
1627729 3년전에 완경이라고 생각되었는데 13 완경 2024/09/07 3,937
1627728 60년대 이전에 출생한 분들 중 내향인 4 .. 2024/09/07 1,256
1627727 실시간양재 코스트코 난리난듯 19 ㅊㅅㅊㅅ 2024/09/07 36,280
1627726 콜레스테롤이 갑자기 4 ... 2024/09/07 2,477
1627725 신라호텔같은 고가결혼식은 청첩장버전이 11 2024/09/07 4,665
1627724 사람 사귈때 어떻게 거르는 나만의 방법 있나요 13 2024/09/07 3,701
1627723 윤x열 어머니는 26 ㄱㄴ 2024/09/07 6,238
1627722 혼자사는데 4도어 냉장고 과한가요 12 아하 2024/09/07 2,367
1627721 결혼시 걸러야 하는 사람 7 저는요.. 2024/09/07 3,331
1627720 받은물건이 이상하면 말하시나요 7 선물 2024/09/07 1,597
1627719 공동운항 비행기를 이용할때요~ 2 wakin 2024/09/07 876
1627718 오늘받은 소고기 명절에 쓰려면 냉장?냉동? 5 사랑해^^ 2024/09/07 1,721
1627717 친척 결혼식에 참석하려는데 옷 좀 봐주세요. 9 결혼식 2024/09/07 1,646