아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,868
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1623768 | 고등) 정치와 법 대 윤리와 사상 15 | Gg | 2024/08/27 | 871 |
| 1623767 | amt 냄비가 좋아요? 말려주세요 19 | ,,,, | 2024/08/27 | 2,992 |
| 1623766 | 마잭 대단하네요 21 | ㅁㄴㅇㄷ | 2024/08/27 | 3,882 |
| 1623765 | 서강대 공대 성대 공대 25 | ㆍㆍㆍ | 2024/08/27 | 2,637 |
| 1623764 | 윤가 문재인시절 채무폭증 주장 팩트체크 4 | ... | 2024/08/27 | 1,244 |
| 1623763 | 곳간에서 인심난다 말 2 | 원망스러워요.. | 2024/08/27 | 1,823 |
| 1623762 | 온 친척 남성들이 지적 장애 미성년 아이를 10년 넘게 강간 19 | 24년 8월.. | 2024/08/27 | 6,602 |
| 1623761 | 정유라야 뭐하니 3 | ooooo | 2024/08/27 | 2,988 |
| 1623760 | 남편 분, 유튜브 뭘 보던가요. 34 | .. | 2024/08/27 | 4,114 |
| 1623759 | 노동하는 남편 뭐를 먹이면 좋을까요? 8 | 123 | 2024/08/27 | 2,310 |
| 1623758 | 지금 일산 21.7도네요... 17 | ..... | 2024/08/27 | 5,626 |
| 1623757 | 투견부부 보셨어요? 15 | 아이고 | 2024/08/27 | 7,286 |
| 1623756 | 고영욱은 미친거 아닌가요 9 | 전등불 | 2024/08/27 | 10,725 |
| 1623755 | 아차산로에서 동부간선도로 합류방법 질문드려요 7 | ………… | 2024/08/27 | 602 |
| 1623754 | 평온한 나날인데 지난날의 남편을보기가싫어요. 10 | 부산바다. | 2024/08/27 | 3,544 |
| 1623753 | 지인동생이 유방암인데 50 | 에휴 | 2024/08/27 | 19,668 |
| 1623752 | 방금 목격한 아파트내 싸움 101 | .... | 2024/08/27 | 40,308 |
| 1623751 | 백화점가서 파운데이션 테스트할때 궁금해요 1 | ㅇㅇ | 2024/08/27 | 1,577 |
| 1623750 | 오늘 하루종일 아보카도 샌드위치 하나밖에 | 신기 | 2024/08/27 | 1,664 |
| 1623749 | 3천만원 주고 20년 전에 산 골드플릇 어디서 팔수있을까요?? .. 12 | dddd | 2024/08/27 | 3,952 |
| 1623748 | 아이 군대 얘기하다가 5 | 우아 | 2024/08/27 | 1,725 |
| 1623747 | 와. 대구가 시원해요 4 | 대구 | 2024/08/27 | 1,533 |
| 1623746 | 유어아너) 대배우 둘다 연기가ㅠ 12 | 망필 | 2024/08/27 | 6,219 |
| 1623745 | 나르의 특성을 인공지능에게 물으니 9 | ㄴㅇㅇㄷ | 2024/08/27 | 2,719 |
| 1623744 | 국민의 힘이라도 16 | 아무리 | 2024/08/27 | 2,235 |