아파트 피트니스센타에 등록하지 80일 쯤 지났어요
트레드밀에서 30분 뛰고
무산소운동 30분 거의 매일 했어요.
체중은 그대로인데,
드디어 셔츠를 바지안에 넣고 입을수 있게 됐네요!
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
체중은 안줄었지만 핏이 달라졌어요
ㅇㅇ 조회수 : 2,963
작성일 : 2024-08-01 11:38:31
IP : 163.116.xxx.115
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.8.1 11:39 AM (27.119.xxx.162)원래 날씬하신 분이구만요.
멈추지 않은 모습 멋져요.2. ..
'24.8.1 11:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글4개월째 헬쓰. 몸무게는 1키로 줄었지만, 뱃살 빠지고 기립근이 세워져서 자세가 바르게 됐어요. 옷태가 잘 나죠. 입고 놔뒀던 클래식한 물방울원피스가 다시 맞아요.
3. …
'24.8.1 11:50 AM (59.30.xxx.66)축하해요
아마 기초대사량도 늘었겠네요?
근력에 늘고 지방이 빠져서 옷이
헐렁해졌나봐요4. ..
'24.8.1 12:16 PM (222.117.xxx.76)우와 몸무게보다 중요한게 눈바디 대단하십니다
5. 역시
'24.8.1 3:32 PM (125.142.xxx.31)노력은 배신하지 않네요
꾸준한 운동의 결과가 아름다워요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1609743 | 와! 역대급막말초선 나타남 (국방위) 22 | ᆢ | 2024/08/01 | 3,050 |
| 1609742 | 점심을 진짜 꿀맛으로 먹었어요 4 | 꿀맛 | 2024/08/01 | 2,643 |
| 1609741 | 저렴하고 성분 괜찮은 수분크림 추천해주세요. 8 | ... | 2024/08/01 | 1,995 |
| 1609740 | 이사 견적좀 봐주시겠어요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 746 |
| 1609739 | 시아버님이 살아 계실 때 52 | 앤 | 2024/08/01 | 5,685 |
| 1609738 | 전 초등1학년때 제 속옷 안 빤다고 혼났어요. 9 | .. | 2024/08/01 | 1,905 |
| 1609737 | 홍진경은 몇년째 벌칙수행중? 13 | 살롱드 | 2024/08/01 | 5,232 |
| 1609736 | 일본도 살인범 "미안하지 않다" 14 | ㄸㄹㅇ | 2024/08/01 | 3,326 |
| 1609735 | 스텐 냄비 쓰시는 분들 어떤게 쓰기 좋으셨어요~? 7 | .. | 2024/08/01 | 1,347 |
| 1609734 | 일본영화 PLAN 75 2 | .. | 2024/08/01 | 901 |
| 1609733 | 집에 뭘 안 사온다고 하는 심리는 뭔가요 34 | .. | 2024/08/01 | 5,538 |
| 1609732 | 정리정돈 성향 25 | Mbti | 2024/08/01 | 4,961 |
| 1609731 | 전기코드 똑딱이가 | ... | 2024/08/01 | 381 |
| 1609730 | 인생에 현타가 정말로 쎄게 왔을때.... 23 | zz | 2024/08/01 | 6,409 |
| 1609729 | 네이트판) 가난한 집 아들과 결혼하지 마세요 29 | 00 | 2024/08/01 | 8,547 |
| 1609728 | 홈트 드러눕지 않고 매일 성공 노하우 7 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 2,469 |
| 1609727 | 지나간 과거를 갖고 왜 그러냐고… 14 | 가치관혼란 | 2024/08/01 | 2,505 |
| 1609726 | 군입대 나이요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 995 |
| 1609725 | 치매 부모님 집에서 모시는 분들 9 | 혹시 | 2024/08/01 | 3,115 |
| 1609724 | 더위 먹은거 같아요 4 | 어떻게 | 2024/08/01 | 1,338 |
| 1609723 | 자식이 집에 올때 112 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 17,084 |
| 1609722 | 침삼킬때 목이 아픈데 약국약 뭘 사먹어야할까요? 10 | ㅇㅇ | 2024/08/01 | 1,474 |
| 1609721 | 10월 되면 좀 시원해질까요? 8 | 10 | 2024/08/01 | 1,701 |
| 1609720 | 에어컨 이런 경우 어떻게 하시겠어요? 2 | 더위 | 2024/08/01 | 1,184 |
| 1609719 | 홧김에 지르는 쇼핑 후회되나요 9 | .. | 2024/08/01 | 1,826 |