콰트 이용자의 평균 신장은 157.5cm, 체중은 61.6kg으로 나타났다. 2021년 국민건강보험공단의 건강검진통계에 따르면 20대 여성 평균 몸무게는 58㎏, 30대 여성은 59.5㎏이다. 평균 몸무게보다 2.1~3.6kg 더 나가는 구간부터 다이어트 결심을 하는 것이다.
평균 체중감량 목표치는 9.59kg이다.
연령별로 차이가 있겠지만 딱 3kg만 빼고 싶은데 잘 안되네요
올 여름 가벼워져요
콰트 이용자의 평균 신장은 157.5cm, 체중은 61.6kg으로 나타났다. 2021년 국민건강보험공단의 건강검진통계에 따르면 20대 여성 평균 몸무게는 58㎏, 30대 여성은 59.5㎏이다. 평균 몸무게보다 2.1~3.6kg 더 나가는 구간부터 다이어트 결심을 하는 것이다.
평균 체중감량 목표치는 9.59kg이다.
연령별로 차이가 있겠지만 딱 3kg만 빼고 싶은데 잘 안되네요
올 여름 가벼워져요
어머 딱 제 몸무게라서 뜨끔... 근데 제 키는 165긴하네요
좀만 더 빼면 좋겠어요 딱 3킬로만 ㅠ
제기준에서는 날씬한건데 ㅠㅠ
딱이네요
저도 49에서 야금야금 2년간 찐게 61 되면서
이대론 안되겠다 다용시작했었거든요 ㅋㅋ
1년동안 다 빼고 다시 49유지한지 7년째
다신 못 뺄듯해서 이젠 안찌우려구요
개고생ㅋㅋ
맞아요
60넘으면 으악~하고선 다이어트 결심을 하게 되죠
몇 번 다이어트 하고 요요 오고 반복하다 포기하고 살다보면 앞자리 7자 보고 그냥 포기하고 살게 되더군요
평생 60은 넘지 말자라는 생각으로
살고 있는데
몇 달 만에 몸무게 재니 60.9 나와서
다이어트 시작 했는데 힘드네요
나이도 먹고 더위에 지쳤는데도 왜 식욕은
떨어지지 않는지
맞아요... 제가 평생 55키로 넘어본적이 없는데 55 가까이 되려하니, 아 이러다 60되겠구나 싶어서 운동시작했었어요. 그냥 앞자리 6이 주는 어떤 두려움이 있는것 같아요 ㅋㅋ
진짜 맞네요
평생 60은 넘기지 말자하고
살고 있는데
몇 달 만에 몸무게 재니 61나와서
다이어트 시작 했는데 힘드네요
나이도 먹고 더위에 지쳤는데도 왜 식욕은
떨어지지 않는지
70대는 되야 떨어질까요
저도 그 몸무게인데 안빠져요ㅜ
피티나 헬스를 등록해야하나?
아쿠아로빅으로는 안되네요
제가 딱 저거랑 비슷한데 뜨끔하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
158에 60 넘어가니 정신이 번쩍~~
늘 5자였는데 갱년기오니 6 ㅠㅠㅠ
징짜 안빠집니다 오늘아침 59.3ㅋㅋ
오늘도 뛰러가야죵ㅎ
다들 날씬하시다
저는 60이 목표 몸무게인데요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
전 딱 5키로 빼고싶어요
간신히 2키로 뺐는데 스위치온 담주부터 다시 도전하려고요
내 몸 관리하려고 적은 몸무게 정보를
저런식으로 활용하다니 ㅠㅠ
59에서 깜놀 ㅡ 남편이 61인데
51로 뺐어요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623793 | 프로파일러가 이야기해주는 한국의 형량이 낮을수 밖에 없는지 잘 .. 7 | 영차 | 2024/08/28 | 3,604 |
1623792 | 유튜버 토깽이 아줌마는 전직이 뭐였어요? 4 | 궁금 | 2024/08/28 | 3,882 |
1623791 | 배송시 초콜릿이 녹으면요 33 | 궁금해요 | 2024/08/28 | 3,027 |
1623790 | 저 우울합니다 22 | 기빨림 | 2024/08/28 | 5,588 |
1623789 | 아빠한테 자꾸 남자들이 추근대서 무섭다고 했더니 23 | ... | 2024/08/28 | 12,770 |
1623788 | 티비 천개의 눈 보셨나요 2 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 2,171 |
1623787 | 날씨 변화가 이렇게 크니 | … | 2024/08/28 | 1,376 |
1623786 | 지병은 소개팅하면 언제쯤 얘기해야 될까요? 9 | .. | 2024/08/28 | 3,148 |
1623785 | 칸예 웨스트 노래 진짜 좋네요 9 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 4,016 |
1623784 | 오아시스는 어떤 위상의 그룹인가요 7 | ㅇㅇ | 2024/08/28 | 2,080 |
1623783 | 이 증상이 뭘까요 ㅜㅜ 15 | ... | 2024/08/28 | 4,378 |
1623782 | 이혼관련 그런방송에 왜 나오는거에요 6 | Hj | 2024/08/28 | 3,290 |
1623781 | 돈 많은 강남 여자들이나 필리핀 도우미 쓰지 13 | 오세훈이노린.. | 2024/08/28 | 3,732 |
1623780 | 차 수리요 4 | 알려주세요 | 2024/08/28 | 739 |
1623779 | 술이 발암물질이면 외국사람들 죄다 암에 걸렸어야 23 | ㅇ | 2024/08/28 | 4,555 |
1623778 | 탄핵도 아깝다 6 | ㅁㅁㅁ | 2024/08/28 | 1,618 |
1623777 | 정동영 "방통위·방심위 운영예산 전액 삭감할 것&quo.. 6 | 방통위 | 2024/08/28 | 1,908 |
1623776 | 날씨.. 1 | 11 | 2024/08/28 | 877 |
1623775 | 갑자기 토마통와 바질이 많이 생겼는데 3 | 헬리씨 | 2024/08/28 | 1,107 |
1623774 | 마약왕과 사우나 3 | 꼬꼬무 | 2024/08/28 | 1,807 |
1623773 | 펌- 식민지 조선인에게 일본국적을 부여하는 법이 없었다 14 | 왜구답다 | 2024/08/27 | 2,288 |
1623772 | 남자 가수 이름 좀 알려주세요 (찾았습니다^^) 8 | 답답하다 | 2024/08/27 | 2,119 |
1623771 | 오아시스 재결합하고 공연 하네요 6 | .. | 2024/08/27 | 1,878 |
1623770 | 고등) 정치와 법 대 윤리와 사상 15 | Gg | 2024/08/27 | 871 |
1623769 | amt 냄비가 좋아요? 말려주세요 19 | ,,,, | 2024/08/27 | 2,992 |