혹시 헬스하면 체중이 증가하나요?
갱년기 다가올 즈음이라 살이 찐건지 아님 운동하면 근육이 늘어나서 몸무게는 증가한다는 말 얼핏 들은거 같기도 해서 그건건지 ㅠㅠ
후자이길 바라지만 ..
남편은 살찐거 같진 않고 근욱이 막 생긴거 같지도 않고 운동전이나 별 달라진거 없어보인다는데 제 느낌엔 팔다리 물렁살이 좀 단단해지고 허벅지가 굵어지긴 했거든요.;;;
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
헬스하면 체중 증가하나요?
갱년기? 조회수 : 1,689
작성일 : 2024-07-29 17:21:37
IP : 220.126.xxx.164
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.7.29 5:23 PM (106.102.xxx.95) - 삭제된댓글근육이 늘어서 몸무게가 증가한 경우에는 옷 사이즈가 줄죠
2. 엇
'24.7.29 5:24 PM (172.226.xxx.43)저도 운동 2개월차인데 몸무게가 늘어서리. ㅜㅜ 제가 보기에 제 몸은 좀 더 나아진거 같은데. 근육일까요?
3. 살코
'24.7.29 5:38 PM (1.226.xxx.236)운동하면서
드시는거 그대로 드시면서 살은 변동없이 지방이 근육으로 대체될거고
더 많이 드시면 근육이과 살이 증가해서 체중이 늘어날거고
적게 드시면.. 체중이 줄겠죠4. 바람소리2
'24.7.29 5:56 PM (114.204.xxx.203)근육 늘리려면 잘 먹고 운동 많이 해야하는데
덜하면 찌죠5. 저는
'24.7.29 6:38 PM (1.235.xxx.154)잘먹어서 2킬로 늘었는데 허리뱃살은 빠졌어요
신기해요6. ㅇㅇ
'24.7.29 9:31 PM (49.175.xxx.61)헬스해서 근육생겨 체중이 증가하려면 어마무시하게 근력운동 많이 해야될걸요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1611119 | 태어나게 해줘서 감사해란말이 14 | 제일 | 2024/08/10 | 3,341 |
| 1611118 | 새 독립기념관장이 아프간 샘물교회 비자 도와준 인간이네요 4 | 개독 개독 | 2024/08/10 | 1,959 |
| 1611117 | 덴비그릇괜찮나요 30 | 그릇 | 2024/08/10 | 3,552 |
| 1611116 | 마스크 다시쓰세요. 18 | h콩적 | 2024/08/10 | 5,195 |
| 1611115 | 흰 타올 관리는 어떻게 하나요 3 | ,, | 2024/08/10 | 1,279 |
| 1611114 | 사시는 동네 간단한 수선비 얼마나 하나요? 12 | 수선 | 2024/08/10 | 1,650 |
| 1611113 | 野 유상임 아들 마리화나 의혹, 與 가족 상처 악용 비열 22 | 마리화나가 .. | 2024/08/10 | 2,740 |
| 1611112 | 폰으로 82쿡 페이지 잘 안 넘어가요 7 | 82보기 | 2024/08/10 | 527 |
| 1611111 | 이번 화재 난 청라 아파트 창문이 전부 전자식 개폐라던데 16 | 비상탈출막힘.. | 2024/08/10 | 5,475 |
| 1611110 | 국장에서 살아남는 법 2 | ,,,,, | 2024/08/10 | 1,848 |
| 1611109 | 코로나로 누워있네요 6 | 아퍼 | 2024/08/10 | 2,581 |
| 1611108 | 인천 전기차 화재 미스터리…"누군가 스프링클러 껐다&q.. 12 | 화재 | 2024/08/10 | 3,609 |
| 1611107 | 양양 막국수 추천해주세요 11 | ㅡㅡ | 2024/08/10 | 1,403 |
| 1611106 | 백숙하실때 어떤냄비 사용하시나요? 9 | ··· | 2024/08/10 | 943 |
| 1611105 | 코로나 1주일째, 언제까지 혼밥해야 할까요 12 | 동글 | 2024/08/10 | 1,841 |
| 1611104 | 코로나 재 유행이라네요 6 | 유행 | 2024/08/10 | 2,814 |
| 1611103 | 3주내내 아픈 고등아들..우네요. 13 | ... | 2024/08/10 | 6,463 |
| 1611102 | 코로나 걸렸는데 증상이 너무 황당해요 6 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 4,681 |
| 1611101 | 고연봉 40세 남자면 4 | .. | 2024/08/10 | 1,974 |
| 1611100 | 넷플릭스 공포영화 추천해주세요 12 | @@ | 2024/08/10 | 2,808 |
| 1611099 | 자식낳지마세요 83 | 봄날은오나 | 2024/08/10 | 23,717 |
| 1611098 | 휴게소 간식 뭐 사세요 14 | ᆢ | 2024/08/10 | 2,651 |
| 1611097 | 새로 임명된 독립관장 민주당이 탄핵할수 없나요? 10 | . | 2024/08/10 | 1,250 |
| 1611096 | 어제 롯데 문어판매 5 | 너무하네 | 2024/08/10 | 1,877 |
| 1611095 | 퀸잇 사이트 아시죠? 12 | ㅇㅇ | 2024/08/10 | 3,806 |