바쁘고 심적으로 힘들면 시간내서 좋아하는 노래 들으며 드라이브하거나 쇼핑할 때가 최근에 좋았는데요
이것도 좀 있음 시들해질 것 같아요.
그래도 가장 오래가는
즐겁고 신이 나는 일들은 어떤거라고 보세요?
바쁘고 심적으로 힘들면 시간내서 좋아하는 노래 들으며 드라이브하거나 쇼핑할 때가 최근에 좋았는데요
이것도 좀 있음 시들해질 것 같아요.
그래도 가장 오래가는
즐겁고 신이 나는 일들은 어떤거라고 보세요?
운동과 독서요
건강을 위해 필수인 운동과 내 호기심을 채워줄 독서를 꼽아봅니다
돌고돌아 돈버는거요.
돈버는걸로 힘들거나 사람으로 인해 지치면 마사지 받아요. 뭔가 혈액순환도 도움이 되고 힐링되잖아요
컴퓨터 게임이요. 애만 옆에서 안보고 있음 밤새서 할 것 같아요
러닝 후 샤워요
러닝은 아직도 힘들어요 ㅋㅋ
전 좋아하는 아이돌 콘서트요
무대장인들이라 진짜 너무 재미있고 다녀오면 한동안 에너지가 생겨요
회사 다닐때 퇴근후 댄스수업 들었어요
말하는것도 싫어서 1년 넘게 다니는동안
회원들하고 어울리지도 않고 춤만 췄어요
운동이죠.
하루 최소 두 시간 이상 무조건 운동 합니다. 몸도 마음도 완벽하게 건강해져요.
달리기 재미붙인 초보러너인데요.
햇빛때문에 저녁 8시에 나갑니다.
달리는 날 저녁은 평소보다 30%밖에 안 먹어요.
그런데 저녁준비하는 내내 달리러 나갈 생각에 설렙니다.
달리는 중간 다리도 터질거 같고 숨도 차고 힘든데 이마, 목, 등... 땀이 줄줄 흐르는 그 느낌이 너무 뿌듯해요.
집에 와서 씻고 달리기 기록 체크하고 푹 자는데 너무 기분좋아요.
내일은 또 몇키로 달릴까?
어느 코스로 달려볼까 ?
러닝화도 하나 더 샀고요.
살도 빠지고 있어 더 신나요
이것저것 배우는 거요. 깊이 들어가는 건 아니고
50플러스나 ㄱ 비슷한 기관에서 개론 정도로 슥 훑는 거죠.
살면서 세상에 궁금했던 것들
대강 어떻게 돌아가는지 배우는 게 재밌고
거기서 만나는 수강생들도 성향이 비슷해서 좋아요.
자전거 라이딩
애들 자고나서 독서
쇼핑
신나는 음악에 맞춰 춤추는거 해보세요. 저 심각한 몸치인데 우울할 때마다 줌바댄스, 라틴댄스 배우며 이겨냈어요. 그렇게 하는 동안엔 우울한 생각 하나도 안나고 온몸에 엔돌핀이 돌아요
춤추는 거 해보세요22222
돈벌어서 운동하고 옷사고 피부관리하며
나한테 돈쓰는거랑
내 통장에 돈모으는거요
운동이 좋아요. 이왕이면 음악에 맞춰 흔드는 운동이면 더 흥이나고 신나죠.
덕질이요~
요즘 몇 달 정말 행복하네요.
맨날 팬카페, 트윗, 인스타 등등 돌며 실실 웃어요^^
저도 댄스 수업이요
맛난서 먹으며 만화책 보기
눈 나빠 답답해도 ….
만화책은 부담없고 재미있게 시간 보내기 최고예요
뭘할때 가장 재미있나 저장. 저는 일이랑 운동
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