갱년기 증상 인가요?
조금만 속상해도 눈물이 펑펑쏟아지고
주체할수가 없네요
자기연민도 점점 심해지는것같고
우울증은 아닌것같은데
몸에 기력도없고
조금만더워도 땀이 펑펑솓고
아무것도 못하겠어요
오십초반에..이게 늙는 과정인건지..
서글퍼지네요
갱년기 증상 인가요?
조금만 속상해도 눈물이 펑펑쏟아지고
주체할수가 없네요
자기연민도 점점 심해지는것같고
우울증은 아닌것같은데
몸에 기력도없고
조금만더워도 땀이 펑펑솓고
아무것도 못하겠어요
오십초반에..이게 늙는 과정인건지..
서글퍼지네요
정신줄 꼭 잡으세요
시간 지나면 편해져요
그정도는 아니어도 노을만 봐도 슬프고
의욕상실이었는데 지나고 보니
그게 경도의 우을증이었어요
전형적인 갱년기 감정기복요
갱년기의 증상도 어느 정도는 있으실거에요
마그네슘이 마음의 안정과 스트레스 완화에도
좋다고해서 전 복용하고 있는데 전 효과가 있어요
근데 저도 예전에 비해 기운은...ㅜㅠ
갱년기 무섭네요ㅜㅜ
원글님 지나갈 거에요
일주일 이상 힘드시면 병원 꼭 가보시구요
갱년기의 증상도 어느 정도는 있으실거에요
마그네슘이 마음의 안정과 스트레스 완화에도
좋다고해서 복용하고 있는데 전 효과가 있어요
근데 저도 예전에 비해 기운은...ㅜㅠ
갱년기 우울증이네요
힘내세요
저도 그래서 마그네슘 먹어요
기분탓인지 조금 나은거같아요
전 운동 더욱 열심히 하는 중요.
몸이 겪는 증상에 집중하지 않으려고 자꾸 딴 짓해요.
저도 그래요...아직 폐경도 아닌데...
원글님...힘내요...지나고 보면 아무 일도 아녜요.
혼자 있을 때 화내는 건 괜찮은데...다른 사람들한테 화내면 나중에 수습이 어렵더라고요.
저도 반응을 한 템포 늦게 합니다. 감정이 들끓으면 밖에 나가서 산책 좀 하는 게 도움이 되더라고요.
왜 우울증이 아니라고 생각하세요?
빨리 병원가보세요.
주변에 감정조절 못하고 자기연민 쩔고 분노조절 못하는 사람이 있는것만으로도 옆 사람들에겐 지옥입니다.
신경안정제라도 드셔보세요..
너무 오래 계속 그러시면 약물치료 받으세요
저도 가만히 있어도 눈물이 주륵 흘러서 병원갔었어요
저도 칼슘 마그네슘 복용합니다. 정신건강에도 도움이 되고.. 변비에도 좋아요~
제가 먹는 건... (광고 아니고 제품이 너무 많으니 검색 시간을 아껴드리기 위해 적어요.)
*솔가 칼슘 마그네슘 아연
*닥터스베스트 L-테아닌
추천하고.. 그래도 힘드시면 신경정신과에서 처방받으시면 도움이 될거에요. 힘내세요!
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