저는 아이들 출산한 이후로 변비였던 적이 없어요
무조건 오전 중 쾌변..
최근 2-3년은 헬스도 빡세게 하고 있거든요
러닝머신도 한시간씩...
근데 최근 변비가 너무 심해요.
배가 빵빵하게 불룩 나오고
터질 것 같은데 변은 안나오고...
이런 고통은 정말 첨이에요. ㅠㅠ
요즘에 생리 주기가 엄청 빨라지면서
생리 끝나자마자 배란기이고 그렇거든요
날짜상으로...
배란기 변비가 이렇게 심한지..
저같은 분 계신가요.
아직 40대인데..
선근증이나 자궁근종 때문에 이럴수도 있는지..
혹시 비슷한 경험 있으신지...
마지막 대장내시경 한지는 아직 3년이 안됐어요.
반년 전에 대장항문과 갔을 때는 항문초음파? 같은 것만
잠깐 보시더니 별거 없다고 했거든요.
섬유질과 물을 항시 많이 드셔 보세요
질 초음파 38000원이에요 내일이라도 검사해보세요
제 경우, 알고보니 갑상선저하증이 원인이었어요.
채소는 많이 드시나요? 물이랑.
운동 너무해도 흐르는 땀에비해
수분이 부족하면 변비가 생기는듯 해요
아닌가요??.....
변비도 결국 먹는게 중요해요
저는 현미밥으로 바꾸고 변비 사라졌어요
운동 하면 파곤해서 더 변비 심해지더라구요
변비도 결국 먹는게 중요해요
저는 운동보다 현미밥으로 바꾸고 변비 사라졌어요
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