25일간 5킬로 뺐더니 이제야 모든 사람들이 다 살빠진걸 알아보네요....
3킬로 빠졌을때는 알아보는 사람없었다던 글쓴이입니다...
5킬로 는 빠자야 빠졌나 보다 하는거 같아요.
25일간 5킬로 뺐더니 이제야 모든 사람들이 다 살빠진걸 알아보네요....
3킬로 빠졌을때는 알아보는 사람없었다던 글쓴이입니다...
5킬로 는 빠자야 빠졌나 보다 하는거 같아요.
5킬로는 원글님 스스로도 느끼지 않나요. 바지입거나 할때도 표시나구요
이신분들은 20키로 빼도 몰라봐요. 그냥 헬쑥해보인다 정도예요. 날씬하니 5키로죠.
1.5인치 줄었어요
4.5키로 빠졌는데 아무도 몰라봐요. 남편정도 알아보구요. 앞으로 3키로 더 빼야겠어요 ㅠ
8킬로정도 빼야 좀 알겠던데. 제동생 63에서 55킬로 되니 빠졌구나 싶어서 보양식 데리고 가서 먹였거든욬
59일땐 빠진지도 몰랐음
자기 몸무게의 10% 빠져야 주위에서 알 수 있데요.
60키로라면 6키로 /50키로 라면 5키로 정도 ...
비결좀...
땀 흠뻑 젖는 운동 플러스 식단..
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