이번주에 일로 신경쓰고 피곤했는데
어제 괜찮은거 같아서 필라테스 갔더니
자고일어났더니 온몸이 무너지는거 같이 아프고
눈에 눈꼽끼고 충혈되었네요..
담주에도 무리할일이 있는데
당분간 쉬어야겠지요?
이번주에 일로 신경쓰고 피곤했는데
어제 괜찮은거 같아서 필라테스 갔더니
자고일어났더니 온몸이 무너지는거 같이 아프고
눈에 눈꼽끼고 충혈되었네요..
담주에도 무리할일이 있는데
당분간 쉬어야겠지요?
갔다오면 힘이나는가
갔다오면 후덜덜인가
전자면 간다 후자면 쉰다
힘들어하는데 쉬세요 ㅠ
내 컨디션이 중요합니다
힘들 땐 쉬세요
쉬세요~
무리하면서까지 운동하다 몸 상해요.
몸이 쉬어라는 신호인데 무리 하면 안돼요
횡문근융해증 심하게 운동해서 생기는 병이에요
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