일단 저는 출산 경험이 없는 미혼입니다. 그런데 아주 오랜 시간 동안 제가 소변 보는 자세? 가 잘못되었다는 걸 알았어요. 직장 생활을 오래 하면서 빨리 소변을 보는 버릇이 생겼고 특히나 기마자세로 보던 때도 아주 많았습니다. 그렇게 몇 년을 보내다 보니까 항상 힘을 주어서 소변을 보는 버릇이 생겼어요.
저는 그게 처음에는 잘 몰랐는데 나중에는 소변을 다 보고도 잔뇨감이 남아서 힘을 주고 소변을 찔금 배출하고 또 힘을 계속 주어서 몇 번이나 찔끔 찔끔 누는 상황이 벌어지는 거예요. 그래서 뭔가 잘못됨을 깨닫고 얼마 전에 비뇨기과를 방문했습니다.
의사 선생님께서 그렇게 힘을 주면 절대 안 된다고 하시더라고요. 나중에 요실금 된다고.100프로. 그래서 소변을 볼 때 마음을 편안하게 먹고 마지막까지도 절대 힘을 주지 말고, 절대 쥐어짜는 느낌을 주지 말라고 하셨어요.. ㅠㅜ그런데 제가 너무 오랫동안 버릇이 되어서 그런지 정말로 잘 안 고쳐져요. 요의가 느껴지면 변기에 앉아서 당연히 처음에는 힘을 주지 않고 소변을 보다가 마지막에 꼭 힘을 주어서 짜게 돼요. 그 느낌이 없으면 계속 잔뇨감이 있거든요. 실제로 배에 힘을 주어 찔끔 나오면 사람이 계속 힘을 주게되니..
다른 분들은 정말로 마지막까지도 힘을 전혀 주지 않으시나요? 질문이 웃기긴 한데 의사분도 다른 사람들은 이런 생각 자체를 안 한다고 하시더라구요..
답변 좀 부탁드립니다.
그리고 제가 소변을 보고도 어디 나가야 하는 상황이면 10분도 안되서 또 찔끔 보고 그러는데..그것도 강박증 같은 가라고 하셨어요..ㅠ