요즘 평소 안하던 운동을 한지 몇일 됐는데요..
항상 차갑고 순환이 느리던 몸이었는데..
운동을 열심히 했더니.. 운동 안하는 중에도 호흡이 빠르고 체온이 살짝 올라간 상태로 유지되는거 같아요.. 아 이게 기초대사량 이 올라가는 건가 싶구요..
피곤해서 낮잠을 자고 일어나서 궁금해서 몸무게를 재보면.. 한것도 없이
낮잠만 자고 화장실도 안다녀왔는데 (한건 호흡뿐인데) 체중이 쑥 내려가 있곤 해요..
살빠지는데 호흡이 가쁜거 . 빠르고 깊은 호흡이 중요한가 싶은데
이게 맞나요?
맑은공기, 호흡중요하죠.
얕은호흡하는 사람중, 여명이 얼마 남았는지도
알수있다네요
호흡으로 된다네요
코어가 생긴데요.
깊고.느린 호흡이요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592446 | 요즘은 머리 떡진 중국인들이 안 보이네요 16 | 놀라움 | 2024/08/03 | 5,824 |
| 1592445 | 유도 금메달전 보세요~~ 10 | ㅡㅡ | 2024/08/03 | 3,132 |
| 1592444 | 사계절이 여자한테 안 좋대요 12 | ㅌ | 2024/08/03 | 7,858 |
| 1592443 | 올림픽 직관겸 파리여행 15 | 부럽 | 2024/08/03 | 4,288 |
| 1592442 | 유도 김하윤선수 동메달~~ 14 | 기뻐요 | 2024/08/03 | 2,185 |
| 1592441 | 이진숙 탄핵되어도 직무만 정지될 뿐 월급은 받는다네요 5 | 그냥3333.. | 2024/08/03 | 2,635 |
| 1592440 | 어금니 인접면 레진치료시 가격 궁금해요. 5 | 카페인덩어리.. | 2024/08/03 | 2,288 |
| 1592439 | 건식욕실관련 문의드려요 12 | .... | 2024/08/03 | 2,002 |
| 1592438 | 양궁은 다른 나라들도 이제 수준이 높아졌네요 10 | .. | 2024/08/03 | 4,281 |
| 1592437 | 양궁 남녀혼성 금메달~~~~ 9 | ... | 2024/08/03 | 3,306 |
| 1592436 | 혼자 살고 혼자 일하는 분 계신가요 2 | 음 | 2024/08/03 | 3,655 |
| 1592435 | 양궁혼성 금메달~~~~~~~~ 6 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 2,313 |
| 1592434 | 매불쇼 최욱 개그 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14 | 개그취향 | 2024/08/02 | 4,994 |
| 1592433 | 보통 여자가 지 성폭행 녹취를 직접 공개할수 있나? 73 | 질렸다 | 2024/08/02 | 15,182 |
| 1592432 | 내용증명 궁금한점이 있어요 7 | 내용증명 | 2024/08/02 | 1,467 |
| 1592431 | 고양이 주워왔어요 ㅠㅠ 22 | 이를어째 | 2024/08/02 | 6,613 |
| 1592430 | 넷플영화 맵고뜨겁게 강추 4 | 추천 | 2024/08/02 | 4,782 |
| 1592429 | 이진숙은 어찌되는거에요? 7 | ㄱㄴ | 2024/08/02 | 3,750 |
| 1592428 | 50대중반인 제가 손주가 너무 사랑스러워요 15 | 손주 | 2024/08/02 | 8,678 |
| 1592427 | 중국관중들땜에 베드민턴 도저히 못보겠어요 2 | .,.,.... | 2024/08/02 | 2,748 |
| 1592426 | 저기 아래 대파에서 지네 나왔다는 글보고... 7 | 벌레물린데 | 2024/08/02 | 3,310 |
| 1592425 | 오늘 주식 나스닥 왜 이런건가요?? 뭔일있나요?? 5 | ㅇㅇㅇ | 2024/08/02 | 4,515 |
| 1592424 | 올해가 젤 짜증나게 더운거 같아요 25 | ㅇㅇ | 2024/08/02 | 7,213 |
| 1592423 | 호갱노노에 청라아파트 4 | ........ | 2024/08/02 | 5,212 |
| 1592422 | 결혼이 반드시 인생의 목표가 아닌데.. 6 | ........ | 2024/08/02 | 3,001 |