평균 체중이에요.
그래서 살빼기 어려워요.
이번에 다이어트 한달반째인데
6개월 전이랑 체지방 쟤보니
3키로 내려가고
지방만 3키로 빠졌어요
운동은 원래 하고
계속 했어요
한달간
밥 빵 면 떡
딱 끊고
한달뒤 몸무게가 안 줄어서
2주째 조금씩 먹고있어요.
먹으니 오히려
조금씩 더 내려가요.
평균 체중이에요.
그래서 살빼기 어려워요.
이번에 다이어트 한달반째인데
6개월 전이랑 체지방 쟤보니
3키로 내려가고
지방만 3키로 빠졌어요
운동은 원래 하고
계속 했어요
한달간
밥 빵 면 떡
딱 끊고
한달뒤 몸무게가 안 줄어서
2주째 조금씩 먹고있어요.
먹으니 오히려
조금씩 더 내려가요.
식단을 어떻게 하셨나요?
한달간 밥 빵 면 떡 끊었는데 안 내려간다고요? 그게 더 무섭네요.. 난 못 할듯. 배살 진짜 줄이고 싶은데ㅠ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1638163 | 아이 돌봄 알바 중입니다 8 | 아이돌보는.. | 2024/10/13 | 3,066 |
1638162 | 73년 친구들 운동 얘기공유해봅시다 8 | 소띠당 | 2024/10/13 | 2,119 |
1638161 | 지금 kbs1에서 노벨상 수상 다큐하네요 3 | matin | 2024/10/13 | 1,583 |
1638160 | 토마토가 너무 비싸서... 8 | @@ | 2024/10/13 | 2,878 |
1638159 | 엄마랑 만보 2 | .. | 2024/10/13 | 1,061 |
1638158 | 세계적으로 인정받고,수상하려면 블랙리스트가 되야하나봅니다 6 | 앞으로 | 2024/10/13 | 1,204 |
1638157 | 아이가 예중 입시에 떨어졌어요. 27 | 아이고 | 2024/10/13 | 4,492 |
1638156 | 아마존 결제는 신용카드만 가능한가요? 3 | 질문 | 2024/10/13 | 327 |
1638155 | 자식을 믿어준다는 것 13 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 3,254 |
1638154 | 일이 꼬여도 너무 꼬이면 삼재인가요ㅠ | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 762 |
1638153 | 노벨문학상 처럼 그렇게,,, 10 | 기다리자 | 2024/10/13 | 2,095 |
1638152 | 엄마가 돈을 보내주셨어요 17 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 7,588 |
1638151 | 존 바에즈 4 | 벨 | 2024/10/13 | 754 |
1638150 | 한강작가 노벨상 예언한 김현아 작가 6 | 음메 | 2024/10/13 | 3,031 |
1638149 | 시나노골드라는 사과를 처음 주문해봤어요 9 | 시나몬 | 2024/10/13 | 2,827 |
1638148 | "토착왜구" 라는 단어가 중국댓글 부대에서 사.. 47 | ㄷㅅ | 2024/10/13 | 2,226 |
1638147 | 비오는 제주도 여행 어떨까요 12 | 에휴 | 2024/10/13 | 1,419 |
1638146 | 남편 미워 2 | 으잉 | 2024/10/13 | 1,273 |
1638145 | 비디오테이프 어떻게 버려야 되나요? 3 | ... | 2024/10/13 | 1,057 |
1638144 | 예전에는 드라이 준다고 했나요? 13 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,877 |
1638143 | 회사에서 하루종일 마스크 끼고 있음 좀 그런가요? 5 | ... | 2024/10/13 | 1,293 |
1638142 | 뭔가를 써야 한다는 압박감 .. 8 | 꽃소금 | 2024/10/13 | 1,655 |
1638141 | 악취심한 원룸 3 | 인서울 | 2024/10/13 | 2,023 |
1638140 | 나와 다른상대를 맞춰주는게 싫은거 아닌가요? 20대들 연애 5 | ㅎㅎㅎ | 2024/10/13 | 1,003 |
1638139 | 저 지방은 10kg인데 6 | ㅇㅇ | 2024/10/13 | 1,460 |