라면 먹을 때 이렇게 먹으면 괜찮을까요

[마리아나]

1.면을 따로 끓여서 끊인 물을 버린다.

 

2. 따로 담은 라면에 국물을 넣고  다시 끓이고

     국물을 버리고 면 위주로 먹는다.

 

 

이러면 칼로리 많이 줄일 수  있을까요?

[...]

많이 줄이죠
느끼하고 부대끼는것도 많이 줄고 깔끔해요.

[...]

칼로리가 면의 칼로리인데, 기름 좀 줄여서 되겠어요?
그냥 라면 반개에 콩나물과 야채 넣어 끓여드세요

[ᆢ]

건면으로 산다
1번 2번 대로 한다
스프는 반만 넣는다
파 콩나물 숙주 양파등 같이 넣고 끓인다

[국물을]

드시지 마세요.

님 레시피대로 하면 국수같아요

[저도]

제대로 끓여서 차라리 반만 먹겠어요.

[ㅇㅈㄷ]

국물은 칼로리가 거의 없어요 면을 적게 먹어야 합니다
라면의 칼로리는 면의 당질이 대부분이에요
숙주나 부추를 잔뜩 넣어서 드시면 혈당을 덜 올릴 것 같아요

[국물]

국물 칼로리 때문이 아니라 나트륨 때문에 살쪄요.

[ㅇㅇ]

면 넣고 4분 끓이라고 하면
2분 삶아서 그 물은 버리고
1분30초 스프 넣고 다시 끓여서 먹어요.
꼬들한 거 좋아해서요
면 끓인 물 보게 되면
버리지 않을 수 없어요..

[ㅇㅇ]

님ᆢ처럼 해먹는것도 좋을듯.
라면ᆢ기본맛 살리면서 국물은 거의 남기고ᆢ

아님 냄비2개로 1)면 끓이고 2) 스프국물끓이고
면ᆢ반익혀 건져서 스프국물쪽으로 ᆢ냠냠

[네]

건강한 맛 맞아요. 하지만 맛이 없어요.
엄마가 클 때 라면 이렇게 끓여줬어요. 그것도 말 잘들으면 엄청 생색내면서 한 두달에 한 번. 하지만 면은 푹 퍼지고 국물은 싱겁고 왜 먹나 알수 없는 맛. 이것도 평양냉면처럼 스며드는 맛인가 내가 아직 어려서 그 맛을 모르나 항상 궁금했죠.
중2때 친구들이랑 분식집 가서 라면 시켜먹고 그동안 내가 먹던 라면은 라면이 아니었다는 걸 알았어요.
전 1년에 한번 먹을지언정 제대로 된 라면다운 라면을 먹고 싶어요. 건강한 라면, 왕성한 식욕도 딱 떨어지게 할 맛없는 음식이에요. 전 어쩌다 한 번 라면 땡기면 면 반 넣고 숙주 당근 파 버섯 듬뿍 넣고 제대로 끓여 먹어요.

[...]

연예인이 드레스 행사 나간다고 최소 일주일을 쫄쫄 굶고 탄수화물은 아얘 먹질 않던데 라면사리도 튀긴 탄수화물이잖아요
뭘 어떻게 해봐야 칼로리 좀 걷어낸 탄수화물일 뿐이에요
못 참겠으면 한번 먹고 운동하는 게 낫지 않을까요

[ㅇㅇ]

라면 반개에 호박 양파 당근이랑 계란을 풀어지지않게 통째로
끓여먹음 건강식 됩니다.

[..]

아빠가 고지혈증 왔을때 엄마가 이런식으로 해주셨는데
효과 있었대요. 양파도 추가하고요

[ㅇㅇㅇ]

라면은 라면답게..
대신 자주 안먹습니다..

[쿨한걸]

라면 튀긴 기름이 해롭데요.
칼로리는 2차문제.
냄비 2개 동시에 올리고 한쪽 스프 한쪽면 ..면이 익으면 스프쪽으로 옮겨먹어요

[제방법]

곤약면 사놓고 라면스프에 끓여먹음 맛있어요~

[괜찮아요]

자주 해먹는데 맛이 없어서 한 개 다 못 먹게 되더라구요.

[…]

글쿤요
라면 땡기네요 ㅜㅜ