입에 맛있는 음식은 모두 혈당의 주범이라고 생각하면 되나요

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스콘도 혈당 높이는 음식이죠? 

공복혈당 99 되는 시점이다보니

이젠  내가 먹는 모든 음식의 성질에 대해 생각하게 되네요

 

스콘 하루에 하나 정도(일주일에 두번) 먹는데

혈당에 미안함 가져야하는거 맞죠?

 

 

 

[ㅇㅇㅇ]

당뇨 걱정되시면 안 드시는 게 좋죠
밀가루에 설탕이 기본재료일텐데요

[ㅇ]

병원에서 면 빵 떡 먹지 마세요 해서 네 하고 나왔는데
저걸 빼면 뭘 먹으라는건가 싶어요^^;

[ㅎㅎ]

옥수수도 떡도 밥도
빵도 케잌도
면도 다 탄수투성이죠

탄수빼면 첨엔 뭘 먹을게 없어보여
진짜 황당하더라고요

[...]

여름에 국수 안먹고 어떻게 살아요?
그래서 현미국수 곤약국수 메밀국수로 잔치국수도 하고 콩국수도 하고 냉면도 해요.
조금씩 먹고 살아요.

[혈당]

안올리는 대체빵 대체면 대체밥 등 있어요. 비싸서 글치

[스파게티]

면도 그런가요?

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어제 저녁으로 닭안심 튀김 네조각 먹고
아침 공복에 체크해보니 105가 나오네요
어제는 오후에 밤식빵과 초코브리오슈도 먹었네요
안먹어야되는데 애들이 한개씩 사다놓으니 손이갑니다

[...]

좋은 스파게티면은 혈당을 천천히 높인데요.

[...]

정말 먹고싶은 날은 먹고 바로 빨리 걷기하세요.
혈당오르는 음식 먹고나서 가만히 있으면 문제지만
먹고 바로 움직이면 괜찮대요.

[임피티]

유튜브에 임피티 홈트 영상 띄우고 500미리 생수통 양손에 들고 먹자마자 따라하세요. 약간 장동민 상위호환같은 외모이나 무릎 무리 안가면서 땀나게 동작 잘 짰더군요.

맛있는건 다 살쪄요

[오오]

유튜부 임피티 홈트 영상
추천 감사해요.
게으른 몸이 따라 할지는 모르겠으나.

[당뇨인 가족]

굽네치킨 혈당 안 올려요. (광고 아님)

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앗 윗님 ㅋㅋ 귀여우세요 ㅋㅋㅋ