기독교신자분들 불면증

[ㄷ]

저 갱년기라 잠 안올때

주기도문 외워도 안되는데

생각이 많아지잖아요

이생객 저생각

그때 머리에 십자가 불빛이 떠오르면서

예수님

예수님

예수님

마음속으로 외치고

십자가 불빛만  상상하면

잠이 바로와요

 

그냥 예수님 예수님 이거만 해보세요

[오]

꼭 해볼게요.

[..]

갱년기로 잠을 못자는데 해볼게요

[꼭]

머리속 눈앞에
빛이 나는 십자가가 어둠속에 보인다
그생각만하고

마음속으로
예수님
예수님 그러세요
다른생각이 안들어와요.
그러면서 잠으로 이동하는데 잘자고있어요
제가
밤11시부터 새벽 3시까지
잡생각으로 안왔어요
일단 잡생각의 그 수많은 잡념이 사라져요

[ㄴㅅㅈ]

주님의기도 백번해도 못자요ㅜ

[그러니]

기도말고
그냥 예수님만 해보세요
잠와요

이게 잡생각을 차단해요

[전]

제가 좋아하는 목사님들 설교를
cd나 핸폰 켜고 들어요
아주 작고 낮은 목소리로요