일부러는 아니고
어쩌다보니 한끼만 먹게 되었어요
나이들면서 소화력도 떨어지고
간편한 삶을 추구하다보니
한끼만으로도 충분하더라구요
식사시간은 대중없어요
11시에도 먹고
12시 넘기기도 하고
될수있음 샐러드 단백질 탄수화물 순으로
먹고 후식까지 먹어요
이렇게 먹으면 오후까지 배고픔이 없어요
살짝 출출하면
아메리카노나 스테비아믹스커피 한잔
오후 늦게 먹어요
걷기운동도 하고
알바도 하고 활동량도 많은 편이지만
지치거나 당떨어짐도 없어요
체형은 마름과 날씬 사이
50대중반이에요
당뇨 없고 지병없어요
전 평생 1식 할수있을 것 같아요
1일1변하시나요?
없나요?
자녀분들은 식사 챙기지 않게 독립??
남편 분 식사는 어떻게 하세요?
1일 1식인데 사이에 과일이나 간식은 먹어요
통통한 편.
키165이고 77입는데 사람들은 저를 날씬하게 봐요
다리가 긴 편이고 팔다리가 가늘어요
얼굴 갸름하고...
점점 그렇게 되요
대신 한끼는 푸짐히 먹고요
그느낌이 뭔지 알아요 사실 오늘 메뉴 선정도 지친다고 해야나 솔직히 먹고 싸는 것 자체도 지겹고 소화력도 떨어지고하니
두끼 먹는데 두끼도 성가스럽길래 한끼로 먹어보고 했거든요 첨엔 1식 힘들더니 익숙해지기도 해서 죽을때까지 1식으로 가도 되겠네 했거든요
근데 먹는 낙이 없다는게 섭섭하더라구요 이런저런 낙도 없는데다 먹는 낙까지 없으니 너무 우울하고 해서 대충 2식은 하고 있어요
남편은 따로 챙겨줍니다
아이는 결혼했어요
부부 둘만 있어요
자기전엔 배고픔은 있지만 아주 조금요
습관이 되어서 참을만해요
다음날 몸이 아주 가벼워요 2식 3식할때 달고살던 소화불량이 없어졌어요
1일1변합니다.
그러면 간식은 커피 외에는 안 드세요?
간식 생각이 안나요.
쉽지않은데 간식까지 제외 대단하심
저는 일식이나 2식에 간식 까지 돌아오면 허해요
저는 같은 이유이나 하루에 두 번 먹습니다 딱 좋아요
아주 가끔 저녁에 약속이 있어 뭔가를 조금이라도 먹으면 속이 더부룩해서 잠을 못자요
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1592687 | 어쨰 요즘 톡딜에 눈에 띄는게 없네요 3 | ..... | 2024/07/17 | 1,603 |
| 1592686 | 뉴욕타임즈 푸바오 환경개선 요청 관련 광고 17 | ㅇㅇ | 2024/07/16 | 2,712 |
| 1592685 | 고1 학교담임선생님 상담을 어떻게 준비할까요? 2 | 학부모 | 2024/07/16 | 1,635 |
| 1592684 | 윤혜진씨가 홈쇼핑을 하는데... 10 | @@ | 2024/07/16 | 19,063 |
| 1592683 | 에브리봇이 그렇게 별론가요? 36 | ... | 2024/07/16 | 6,873 |
| 1592682 | 순금10돈 있는데 3 | ㅇㅇ | 2024/07/16 | 4,643 |
| 1592681 | 옷태를 얻고 얼굴.가슴.엉덩이를 잃었어요. 13 | 웃픔 | 2024/07/16 | 6,598 |
| 1592680 | 심심해서 써보는 8 | 싣ㅅ | 2024/07/16 | 1,935 |
| 1592679 | 전문대는 무슨과 가는게 좋은가요, 12 | 고민합니다 | 2024/07/16 | 4,034 |
| 1592678 | 올리브치아바타 택배되는곳 17 | ㅡㅡ | 2024/07/16 | 2,276 |
| 1592677 | 지난번에 미용진로 고려중인 고1아들 얘기인데요.. 16 | 미용진로 | 2024/07/16 | 2,690 |
| 1592676 | 양파김치가 너무 맛있어요. 7 | ........ | 2024/07/16 | 3,998 |
| 1592675 | 부동산에 왜들그리 집착할까요? 20 | ㅇ | 2024/07/16 | 4,971 |
| 1592674 | 고라니 귀엽나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/07/16 | 1,422 |
| 1592673 | 꼬마 김밥 비법(?) 30 | ... | 2024/07/16 | 6,160 |
| 1592672 | 학교 학원 유치원에서 모기 물려왔다. 5 | ........ | 2024/07/16 | 2,309 |
| 1592671 | 혼자있는데 야식 먹어볼ㄲ요 추천~ 3 | ㅁㅎ | 2024/07/16 | 1,444 |
| 1592670 | 낚시기사) 이 음식 끊고 걸었더니 7개월만에 38kg 빠졌다 3 | ㅇㅇ | 2024/07/16 | 4,797 |
| 1592669 | 오늘 헤어졌어요... 맛있는 떡볶이집 추천해주세요 16 | 에휴ㅠ | 2024/07/16 | 4,867 |
| 1592668 | 오리고기 먹고 중태빠진 주민들에서 살충제 검출…경찰 수사착수(종.. 5 | 세상에 | 2024/07/16 | 5,108 |
| 1592667 | 마약과의 전쟁 외치더니 기가 막히네요 17 | ... | 2024/07/16 | 5,147 |
| 1592666 | 다이어트 저만 너무너무 안되는거같아여. 32 | ㄷㄷㄷㄷ | 2024/07/16 | 4,965 |
| 1592665 | 전 이인혜가 진짜 이해가 안가는게 19 | ㅇㅇ | 2024/07/16 | 16,958 |
| 1592664 | 여행갈 때마다 옷 준비하는게 너무 스트레스예요 14 | 답답 | 2024/07/16 | 5,015 |
| 1592663 | 이 알바 가능힐까요?! 7 | hj | 2024/07/16 | 2,367 |