82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트체조로효과봤는데 이젠 넘 지겨워요

ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,804
작성일 : 2024-07-15 23:16:35

빌린가?? 이건 운동강도가 너무 세서 포기하게 되는데.

 

이소라처럼 무근력 유산소 운동 있을까요??

 

한 달 하니 미스때 몸매로 변하는데 지겨워서 이제 못하겠네요.

IP : 49.169.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qp
    '24.7.15 11:21 PM (58.29.xxx.205)

    모멘트핏 락코치 운동 다양하고 프로그램 재밌어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:25 PM (222.233.xxx.216)

    아 저도 모멘트핏 구독 따라해요
    선생님이 멋져서 보는 것도 있어요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:26 PM (222.233.xxx.216)

    https://youtu.be/UgQy7_Nux_E?si=97S_sV0J1Dp1-_p3 추천해요

  • 4. 이소라가
    '24.7.16 12:35 AM (211.223.xxx.123)

    그렇게 효과 좋나요?? 본문 놀라움

  • 5.
    '24.7.16 12:43 AM (211.57.xxx.44)

    제가 20년전 효과보고
    다시는 못따라하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.7.16 1:14 AM (39.7.xxx.159) - 삭제된댓글

    저 20살때부터 하던 거
    클라우디아 쉬퍼
    이소라 본격 하체 운동이
    쉬퍼꺼에서는 준비 운동

  • 7.
    '24.7.16 1:26 AM (115.138.xxx.13)

    다이어트에 좋은정보네요.

  • 8. 다이어트
    '24.7.16 5:15 PM (121.190.xxx.58)

    다이어트 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1625067 저희딸 절대미각인가요! 4 컴퓨터주둥이.. 2024/08/29 2,475
1625066 한 지지율폭락, 이재명과 더블스코어 20 ㅇㅇ 2024/08/29 3,223
1625065 매월 분산투자를 하고 싶은데요 1 .. 2024/08/29 1,151
1625064 그러게요. 올해 안이에요. 7 힘내요 2024/08/29 2,383
1625063 암수술후 갑자기 폐혈증이 올 수 있나요? 8 .. 2024/08/29 3,087
1625062 나쏠 이해안가는점 9 대단들 2024/08/29 4,433
1625061 마티즈로 고속도로 아무래도 위험한가요? 11 ... 2024/08/29 2,450
1625060 메기가 무슨 뜻인가요? 13 ㅇㅇ 2024/08/29 4,382
1625059 홀몬제 먹는중인데 어렵다 2024/08/29 889
1625058 불닭볶음면 다 드실수 있으신가요 21 . . . 2024/08/29 2,116
1625057 갑자기 오른쪽 대퇴부가 아파요.. 3 ... 2024/08/29 1,130
1625056 산지직송보는데 밥하는거 힘들어보여요 14 .... 2024/08/29 5,102
1625055 이 시국에 차인표 대단해요 35 00 2024/08/29 19,229
1625054 완전 아기 때 기억 나시나요? 20 ㅇㅇ 2024/08/29 2,429
1625053 저출산 막는다는 ‘조이고 댄스’ 복지부 장관상 받았다 20 ... 2024/08/29 3,080
1625052 부모님 언제부터 아프시기 시작하셨나요? 14 Abc 2024/08/29 3,951
1625051 매미소리 나더니,이제 귀뚜라미 소리 나네요. 1 2024/08/29 501
1625050 식혜가 일본 음료인가요? 45 2024/08/29 5,058
1625049 친하지 않은 옆집자녀 결혼식..어찌할까요? 15 ㄷㄷ 2024/08/29 4,194
1625048 직원들 몇천원짜리 선물, 열개 이상하시겠어요? 5 선물 2024/08/29 1,613
1625047 부산 분들 지금 날씨 어떤가요 4 날씨 2024/08/29 1,454
1625046 김재규가 그리운 날이네요 22 진짜 2024/08/29 3,708
1625045 디스쿨 보다가.. 학부모 사이에 학벌 물어보면 뭐라고 대답해야 .. 22 ㄹㅇ 2024/08/29 4,493
1625044 여성은 결혼할때 3천만원만 준비한다라는 말이 잘못알려져 있네요 30 ........ 2024/08/29 5,154
1625043 숭실대 인문.상경계열 취업은 어렵겠죠? 19 인서울 2024/08/29 2,847