82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트체조로효과봤는데 이젠 넘 지겨워요

ㅇㅇㅇ 조회수 : 4,021
작성일 : 2024-07-15 23:16:35

빌린가?? 이건 운동강도가 너무 세서 포기하게 되는데.

 

이소라처럼 무근력 유산소 운동 있을까요??

 

한 달 하니 미스때 몸매로 변하는데 지겨워서 이제 못하겠네요.

IP : 49.169.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qp
    '24.7.15 11:21 PM (58.29.xxx.205)

    모멘트핏 락코치 운동 다양하고 프로그램 재밌어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:25 PM (222.233.xxx.216)

    아 저도 모멘트핏 구독 따라해요
    선생님이 멋져서 보는 것도 있어요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:26 PM (222.233.xxx.216)

    https://youtu.be/UgQy7_Nux_E?si=97S_sV0J1Dp1-_p3 추천해요

  • 4. 이소라가
    '24.7.16 12:35 AM (211.223.xxx.123)

    그렇게 효과 좋나요?? 본문 놀라움

  • 5.
    '24.7.16 12:43 AM (211.57.xxx.44)

    제가 20년전 효과보고
    다시는 못따라하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.7.16 1:14 AM (39.7.xxx.159) - 삭제된댓글

    저 20살때부터 하던 거
    클라우디아 쉬퍼
    이소라 본격 하체 운동이
    쉬퍼꺼에서는 준비 운동

  • 7.
    '24.7.16 1:26 AM (115.138.xxx.13)

    다이어트에 좋은정보네요.

  • 8. 다이어트
    '24.7.16 5:15 PM (121.190.xxx.58)

    다이어트 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1613749 손흥민 두 골 째~~~ 5 ㅇㅇ 2024/08/25 2,277
1613748 그것이 알고싶다 진짜 짜증나네요 13 ... 2024/08/25 14,039
1613747 여자들이 우울증에 참 많이 취약한거같아요 11 .... 2024/08/24 4,607
1613746 남자분이 자꾸 저한테 5 2024/08/24 4,668
1613745 묵언수행 5 ㅇㅇ 2024/08/24 1,486
1613744 중1 딸 친구 한명도 없는데 안쓰러워요. 20 Rte 2024/08/24 6,456
1613743 읽을 책을 추천해주세요. 8 .. 2024/08/24 2,271
1613742 인구감소 심각성을 깨닫지 못 하는 거 보면 국평오 19 ㅎㅎㅎ 2024/08/24 4,304
1613741 PM 엑티바이즈? 이것 다단계인가요? 2 한여름밤 2024/08/24 1,174
1613740 레지던트 이블 질문 2 애사사니 2024/08/24 824
1613739 지금 kbs(9)에서 7080+하네요 4 정규? 2024/08/24 2,239
1613738 감사합니다 14 남편불륜 2024/08/24 7,212
1613737 굿파트너 김준한 배우 연기 잘하네요 35 아련하다 2024/08/24 12,911
1613736 디올빽 무혐의 준 검사 3인방 6 2024/08/24 3,596
1613735 백설공주에게 죽음을 26 대박 2024/08/24 8,309
1613734 굿파트너)김지상은 왜 이혼하려해요? 25 . 2024/08/24 14,734
1613733 굿파트너 진심 어린 사과 9 산도 2024/08/24 5,872
1613732 식탁에 발 올리는 거;;; 29 ... 2024/08/24 5,146
1613731 몸이 무거워서 움직이기 힘든게 좀 나아졌어요 5 다이어터 2024/08/24 2,328
1613730 김지상이 사이다 22 김지상 2024/08/24 11,542
1613729 앞니로 일식 검정 젓가락을 두동강냈어요 4 ㅇㅇ 2024/08/24 2,765
1613728 무당 영상을 봤는데 ㄱㄱㅎ 어쩝니까 52 2024/08/24 20,137
1613727 짜증나거나 감기들면... 항상 먹고 싶은게 스낵면.... 끊어야.. 4 ... 2024/08/24 2,216
1613726 방탄 슈가보면 하이브 대단하네요 21 ........ 2024/08/24 6,137
1613725 30년간 매달 300만원 받기 vs 30년간 165에 50 몸매.. 34 어느쪽 2024/08/24 6,672