82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

이소라 다이어트체조로효과봤는데 이젠 넘 지겨워요

ㅇㅇㅇ 조회수 : 3,981
작성일 : 2024-07-15 23:16:35

빌린가?? 이건 운동강도가 너무 세서 포기하게 되는데.

 

이소라처럼 무근력 유산소 운동 있을까요??

 

한 달 하니 미스때 몸매로 변하는데 지겨워서 이제 못하겠네요.

IP : 49.169.xxx.6
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. qp
    '24.7.15 11:21 PM (58.29.xxx.205)

    모멘트핏 락코치 운동 다양하고 프로그램 재밌어요

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:25 PM (222.233.xxx.216)

    아 저도 모멘트핏 구독 따라해요
    선생님이 멋져서 보는 것도 있어요

  • 3. ㅇㅇ
    '24.7.15 11:26 PM (222.233.xxx.216)

    https://youtu.be/UgQy7_Nux_E?si=97S_sV0J1Dp1-_p3 추천해요

  • 4. 이소라가
    '24.7.16 12:35 AM (211.223.xxx.123)

    그렇게 효과 좋나요?? 본문 놀라움

  • 5.
    '24.7.16 12:43 AM (211.57.xxx.44)

    제가 20년전 효과보고
    다시는 못따라하네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 6. ㅇㅇ
    '24.7.16 1:14 AM (39.7.xxx.159) - 삭제된댓글

    저 20살때부터 하던 거
    클라우디아 쉬퍼
    이소라 본격 하체 운동이
    쉬퍼꺼에서는 준비 운동

  • 7.
    '24.7.16 1:26 AM (115.138.xxx.13)

    다이어트에 좋은정보네요.

  • 8. 다이어트
    '24.7.16 5:15 PM (121.190.xxx.58)

    다이어트 정보 감사합니다.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1609461 개인병원에 약력에 외래교수라고 써 있는곳은 7 많다 2024/08/05 2,202
1609460 속이 미식한데 냉방병인가요 4 어질 2024/08/05 1,219
1609459 피부 얇은 28세 여자가 써마지를 매년 하면 노화방지에 도움이 .. 12 참나 2024/08/05 3,346
1609458 메가커피 메뉴 좀 추천해주세요~~ 10 아아 2024/08/05 2,058
1609457 센스,눈치없는거 좋아질수 있는 영역인가요? 14 키크케코 2024/08/05 2,537
1609456 양궁 대박!! 5 ㅇㅇㅇ 2024/08/05 4,251
1609455 저는 어젯밤이 제일 더웠어요ㅠ 10 저는 2024/08/05 3,111
1609454 최우석 변호사 구속영장 기각! 7 ... 2024/08/05 3,251
1609453 침해....... 6 ........ 2024/08/05 1,048
1609452 몸에서 제일 탄력 없는 부위 어디세요? 6 2024/08/05 2,151
1609451 제가 요즘 황토길에서 맨발걷기를 시작했는데요 15 한주도홧팅 2024/08/05 3,843
1609450 남편 옷 때문에 미칠 것 같아요 16 ㅇㅇ 2024/08/05 6,545
1609449 8/5(월) 오늘의 종목 1 나미옹 2024/08/05 878
1609448 집정리를 해야하는데.. 18 미니멀 2024/08/05 4,102
1609447 오피스텔 구입은 별로인가요 11 매매 2024/08/05 2,814
1609446 이곳에서 추천많이하는 씨마크와보니 26 페파 2024/08/05 4,504
1609445 국내주식이든 미국주식이든 다 정리할 계획이신 분 계시나요? 11 혹시 2024/08/05 3,299
1609444 이자 내며 버티고 버티다 결국…경매 11년 만에 가장 많이 쏟아.. 2 ... 2024/08/05 3,480
1609443 수학만잘하는 중2 남자아이..갓반고 보내는게 나을까요? 17 .... 2024/08/05 1,739
1609442 공부로 성공하는 시대가 아니라면 18 2024/08/05 3,620
1609441 머리기 왹쪽이 아프더니 귀기 먹먹하기까지 7 머리 2024/08/05 1,137
1609440 지금mbc에서 발을씻자 세정력 테스트하고있어요 57 발을씻자 2024/08/05 20,477
1609439 흙신의 의미는? 4 흙신 2024/08/05 1,479
1609438 2인실.. 힘드네요 28 ... 2024/08/05 6,356
1609437 냉방병인 것 같은데요, 이비인후과/내과? 11 .. 2024/08/05 3,155