양배추와 당근은 무조건 생으로 갈아야 하나요?
저는 약하게 쪄서 사과랑 갈아서 올리브오일 넣어서 먹거든요.
먹기 불편하면 익혀서 갈아 먹으라고 하더라구요
전 훨 마시기(?)가 좋더라고요. 꼭 수프먹는 느낌이에요. 너무 뻑뻑해서 코코넛워터 넣고 갈아서 숟가락으로 떠서 먹어요. 올리브오일 넣으니 훨 멋있어요