저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
저는 제 현실을 부정적으로 보고
신세한탄 자주해요. 근데 요즘
운동을 자주 하고 땀을 많이 흘려서 그런지 기분도 좋아지고
제가 많이 가지고 있고 오늘 누리는 것들에 감사해야 겠다는
생각이 자주 들어요. 물론 이런 생각하면서도 갑자기 우울해
지거나 또 신세한탄 하게 될 수도 있어요. 하지만 오늘의 나에게
감사할 점도 정말 많다는 생각이 자주 들어요. 이런 기분으로
매순간 살 수 있었으면 좋겠어요.
당점이 있으면 반면에 장점도 있는 것이지요. 늘 사고전환을 하며 긍정적으로 살면 나에게 좋은 것이죠.
누구나 알고는 있지만 자주 잊어버리는 중요한 깨달음입니다.
그렇더라고요. 저도 누가 옆에서 '가진 것에 감사하라' 어쩌고 하면 짜증이 쯔나미로 몰려왔는데 어떤 깨달음이 있다보니 감사할 게 많더라고요. 억지로 안되요
저는 등산(그냥 설렁설렁하는 것 말고)하면서 산에서 죽을 수도 있다는 생각이 드니 물욕이 거의 없어지더라고요. 산에서 보는 세상은 다르죠~
정신도 건강해지죠
운동으로 스트레스호르몬이 줄고 행복호르몬이 나오니까요 ^^
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1623448 | 요즘 밥맛이 너무 없어서 옥수수 7 | 진짜 | 2024/08/25 | 1,916 |
1623447 | 퇴직 5년정도 남은 사람은 어떻게 투자해야 할지 조언 좀 부탁드.. 37 | etf | 2024/08/25 | 2,877 |
1623446 | 어제도 올렸었는데요 13 | ........ | 2024/08/25 | 2,915 |
1623445 | “한국언론, 이선균 비극 잊었나…집요함 이해 어려워” 40 | ㄱㄴ | 2024/08/25 | 3,409 |
1623444 | 코스트코 회원인데 카드를 안갖고왔어요 17 | ㅇㅇ | 2024/08/25 | 3,689 |
1623443 | 일부러 저러는지 1 | 방송이나 신.. | 2024/08/25 | 951 |
1623442 | 65세 이상 역이민자에게 집도 주고 돈도 주나요? 30 | 역이민자 | 2024/08/25 | 4,086 |
1623441 | 신비복숭아 좋아하세요? 지금입니다 13 | 과일아줌마 | 2024/08/25 | 3,840 |
1623440 | 유진박 이 제천에 있네요 13 | ........ | 2024/08/25 | 4,862 |
1623439 | “한국, 이러다 망하는 거 아니야?”...부채 ‘3000조’ 시.. 12 | ... | 2024/08/25 | 3,335 |
1623438 | 휴민트 붕괴도 고의적 ? 6 | 밑작업 | 2024/08/25 | 1,628 |
1623437 | 카톡을 하루 지나도 안 읽는거 36 | zzz | 2024/08/25 | 4,843 |
1623436 | 제가 얼굴이 쫌 이뻐요 18 | ... | 2024/08/25 | 5,706 |
1623435 | 2.5킬로 빠졌는데 허리 1인치 줄었어요. 1 | 보통 | 2024/08/25 | 980 |
1623434 | 그게 다 거짓말이라는데 10 | ㅎㄹㄹㅇ | 2024/08/25 | 4,004 |
1623433 | 올여름은 82덕에 지냈어요. 8 | 천천히 | 2024/08/25 | 1,602 |
1623432 | 희생했다는 말이요.. 7 | ........ | 2024/08/25 | 1,134 |
1623431 | 넷플 아무도없는 숲속에서 10 | ㅎ | 2024/08/25 | 3,075 |
1623430 | 대학생 여자 가방 브랜드 추천부탁 8 | 가방 | 2024/08/25 | 1,124 |
1623429 | 김지석 독립운동가 후손 1 | 나라가 있어.. | 2024/08/25 | 1,973 |
1623428 | 나이가 드니 적당히 살집있는 사람이 진심 부러워요 27 | 근육 | 2024/08/25 | 6,843 |
1623427 | 돌아가신 부모님 예금 4 | 슬픔 | 2024/08/25 | 2,558 |
1623426 | 예금이자 월지급식으로 받을수있나요? 6 | 노후대비 | 2024/08/25 | 1,512 |
1623425 | 고2 아들이 10 | 엄마 | 2024/08/25 | 1,991 |
1623424 | 바나나 냉동실에 7 | 갈아 | 2024/08/25 | 1,657 |