저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,717
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1593865 | 두 아들이 달라도 너무~~ 11 | 이제 | 2024/07/14 | 3,873 |
| 1593864 | 변우석 경호원이요 라이트는 왜키는거에요? 39 | 그건그렇고 | 2024/07/14 | 8,022 |
| 1593863 | 최자 애아빠 되네요 16 | . . | 2024/07/14 | 7,176 |
| 1593862 | 유난히 더 | 월요일준비 | 2024/07/14 | 703 |
| 1593861 | 냉장고 옆면은 원래 뜨거운가요? 8 | ㄴㄴ | 2024/07/14 | 2,602 |
| 1593860 | 국회가 해야 할 일 3 | ... | 2024/07/14 | 621 |
| 1593859 | 버터 옥수수구이해서 세개를 먹어버렸습니다ㅠ 10 | ㅌㅌ | 2024/07/14 | 2,358 |
| 1593858 | 혹시 다른 분들도 생리 시작 전에요. 4 | 나만이래 | 2024/07/14 | 2,206 |
| 1593857 | 트럼프 총격 용의자 실명 공개 됐네요 12 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 7,743 |
| 1593856 | 노인 악취 72 | 악 | 2024/07/14 | 22,363 |
| 1593855 | 상사 마음 | 사회 | 2024/07/14 | 994 |
| 1593854 | 쇼핑몰 다이어트 2 | 써봐요 | 2024/07/14 | 1,484 |
| 1593853 | 시간을 알 수 없는 스타벅스 탁상시계 10 | 하하 | 2024/07/14 | 2,759 |
| 1593852 | 생활비 입금계좌 해지.. 20 | 돈이라는.... | 2024/07/14 | 6,987 |
| 1593851 | 월급제와 시급 7 | 궁금 | 2024/07/14 | 1,297 |
| 1593850 | 윗집에서 엄청나게 무거운걸 떨어뜨리는데 18 | ㄴ | 2024/07/14 | 7,538 |
| 1593849 | 로또 당첨금이 어제보다 더 낮은 회차가 있었네요 9 | ..... | 2024/07/14 | 2,849 |
| 1593848 | 광고 나오는 김사랑이요. 9 | 요즘 | 2024/07/14 | 3,544 |
| 1593847 | 스테비아 토마토는 개량된 품종이 아니었다 10 | .. | 2024/07/14 | 5,225 |
| 1593846 | 안주없이 술(소주)만 먹어도 살찌나요 6 | 안살찌기 | 2024/07/14 | 1,966 |
| 1593845 | 손녀 맞을 준비하시는 글을 보니 9 | ... | 2024/07/14 | 4,844 |
| 1593844 | 궁금해서요 6 | ui | 2024/07/14 | 945 |
| 1593843 | 여기 무슨 질문을 무서워 못올리겠어요 41 | 갈데없는 | 2024/07/14 | 5,355 |
| 1593842 | 양문석 “한동훈 여론조작 의혹, 계정 24개 확보” 31 | 댓글 | 2024/07/14 | 2,523 |
| 1593841 | 한동훈 비대위 '총선 실무' 맡았던 국힘당 기조국장 극단 선택 23 | 댓글부대??.. | 2024/07/14 | 3,124 |