저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저탄 미역국으로 가벼운 저녁을 하고 간헐적 단식하려구요
… 조회수 : 1,713
작성일 : 2024-07-13 17:54:46
IP : 175.208.xxx.164
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'24.7.13 6:20 PM (1.237.xxx.38)미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요2. 전 하루 한끼
'24.7.13 7:10 PM (121.133.xxx.137)계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있3. 예?
'24.7.13 7:13 PM (121.142.xxx.203)뱃살이 없어지는거에요?
4. 집 재료
'24.7.14 10:04 AM (106.101.xxx.52)저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1594429 | 형제간에 돈문제 11 | 아휴 | 2024/07/14 | 5,375 |
| 1594428 | 후비루 증상..비염인거에요?? 9 | 코크 | 2024/07/14 | 2,189 |
| 1594427 | 드라마.. 불륜에서 13 | … | 2024/07/14 | 5,321 |
| 1594426 | 당최 신한은행 가입하기는 어느쪽에 있나요 6 | 땅지맘 | 2024/07/14 | 1,401 |
| 1594425 | 헐 앵무새가 암컷혼자 새끼를 낳았어요 7 | ㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 5,485 |
| 1594424 | 워킹맘 일요일 집에 혼자 있으면 자꾸만 2 | 하 | 2024/07/14 | 3,150 |
| 1594423 | 수다떨면 살빠지는 경험 해보셨나요? 3 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,739 |
| 1594422 | 특성화고의 현실이라네요. 21 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 9,877 |
| 1594421 | 편의점 반값택배 일요일에 오기도 하나요? 15 | ... | 2024/07/14 | 2,570 |
| 1594420 | 박보검…. 실제로도 저렇겠죠? 50 | …. | 2024/07/14 | 21,886 |
| 1594419 | 옥수수 잘 아시는 분 6 | ㅇㅇ | 2024/07/14 | 2,270 |
| 1594418 | (도움)중앙대부근 mri 가능한 정형외과 추천 4 | 걱정맘 | 2024/07/14 | 698 |
| 1594417 | 무슨 곰이 미모가 헐 ㅠ 14 | ㅇ | 2024/07/14 | 8,277 |
| 1594416 | 젊은 친구들 더운데 두꺼운 긴바지 13 | …… | 2024/07/14 | 6,025 |
| 1594415 | 트럼프 당선되면 우리나라 집값 떨어지나요 8 | 흠 | 2024/07/14 | 4,373 |
| 1594414 | 제가 많이 가지고 있다는 생각이 가끔 들어요 5 | … | 2024/07/14 | 3,112 |
| 1594413 | 이탈리아 여행지 옷 준비 19 | 여행 | 2024/07/14 | 2,634 |
| 1594412 | 중고딩애들 용돈 얼마주나요? 19 | 중고딩맘 | 2024/07/14 | 2,958 |
| 1594411 | 강릉 특파원 계심가요 | … | 2024/07/14 | 1,118 |
| 1594410 | 초파리 강자 3 | ㅇㅇㅇㅇ | 2024/07/14 | 1,888 |
| 1594409 | 새미래 전국당대회 Live : 당대표&책임위원 선출 2 | 새로운미래 | 2024/07/14 | 488 |
| 1594408 | 이 더운 시즌 샐러드나 포케 배달주문은 3 | 포케 | 2024/07/14 | 1,965 |
| 1594407 | 10몇년만에 커피프린스1호점 보는데 12 | 드라마 | 2024/07/14 | 3,596 |
| 1594406 | 고생 많이하면 주름이 10 | ㅡㅡ | 2024/07/14 | 2,724 |
| 1594405 | 급발진 대처법 6 | ... | 2024/07/14 | 2,958 |