저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
저탄 시작한지 며칠 됐는데 몸이 좋아져서
기분 좋아요.
혈색 좋아지고 얼굴 붓기 빠졌어요.
최종 목표인 뱃살 없애기는 아직 한참 남았지만 ㅎㅎ
미역국도 고기 껍질깐 조개등 듬뿍 넣어야 영양보충 되죠
칼로리는 좀 올라가지만 국물 거의 빼고요
그렇게 먹으니 배도 가벼워요
요즘 두부계란볶음에 굴소스 넣고 해먹는데 완전 맛있어서 매일 먹어요
계란 토마토 볶음요
올리브유 많이 두르고 볶으면 늠 맛있
뱃살이 없어지는거에요?
저탄 저녁 메뉴
토마토+계란+ 올리브유 볶음
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1634618 | 부산대 의대 휴학대기생 672명…대규모 유급사태 '우려' | 아이고 | 2024/10/05 | 1,653 |
1634617 | 태추단감은 7 | ㄱㄱ | 2024/10/05 | 1,572 |
1634616 | 아이 수학학원을 바꿨는데 맘에듭니다... 8 | 인생 | 2024/10/05 | 1,985 |
1634615 | 월남쌈에 생 바질 넣어 먹으면 맛있습니다 4 | 요리사이트 | 2024/10/05 | 941 |
1634614 | 중국댓글부대 걸렸네요 12 | .... | 2024/10/05 | 2,156 |
1634613 | 요즘 코로나 걸리면 직장 출근은 어떻게 하나요? 5 | ........ | 2024/10/05 | 941 |
1634612 | 담주에 베트남 하롱베이ㆍ하노이ㆍ닌빈 5 | 가을 ~ 조.. | 2024/10/05 | 872 |
1634611 | 경기 광주에 맛집 어디가 좋은가요 9 | 00 | 2024/10/05 | 1,263 |
1634610 | 긍적적인게 밝다는 건 틀린 표현이에요. 7 | ㅎㅎ | 2024/10/05 | 2,345 |
1634609 | 오늘 정말 황당한 경험을 했네요 20 | 남산 | 2024/10/05 | 8,109 |
1634608 | 통화할때마다 자기아프다고 말하는 친구, 하 어째야되나요 18 | 아아 | 2024/10/05 | 2,489 |
1634607 | 주격관계 대명사 선행사 좀 알려 주세요 6 | 흠 | 2024/10/05 | 496 |
1634606 | (예전 중복) 81세 신데... 이렇게 나이들고 싶네요... 15 | ... | 2024/10/05 | 4,824 |
1634605 | 내년 4학년 아이 뉴욕에서 17 | 초등3학년 | 2024/10/05 | 3,580 |
1634604 | (스포질문) 백설공주 엔딩에서요 2 | 마지막회 | 2024/10/05 | 2,356 |
1634603 | 올케에 대한 맘이 좀 달라졌어요 40 | 올케 | 2024/10/05 | 8,851 |
1634602 | 콜백하지 않는건 왜...? 4 | ㅁㅁㅁ | 2024/10/05 | 1,603 |
1634601 | 15살 연상 남친의 가스라이팅 14 | ... | 2024/10/05 | 4,652 |
1634600 | 최동석 박지윤은 어쩌다 저렇게 되었나요? 20 | . . . .. | 2024/10/05 | 8,685 |
1634599 | 고교 무상교육.급식다 없어지겠네요 10 | 고딩맘 | 2024/10/05 | 2,835 |
1634598 | 아래 남편분 빨래 보고)창문 안여는 댁이 많네요 16 | ㅇㅇ | 2024/10/05 | 3,736 |
1634597 | 남편.. 2 | ᆢ | 2024/10/05 | 1,164 |
1634596 | 외동아이 키우는데 .. 8 | .. | 2024/10/05 | 1,829 |
1634595 | 우왕 남편에게 앞 베란다에 빨래좀 널어라고 시켰더니 29 | //// | 2024/10/05 | 6,712 |
1634594 | 한강 자전거 5 | 가을 | 2024/10/05 | 730 |